10 ting til jul: Sett opp en plan for mat, kaker og godteri

Bortsett fra julegavene er vel kanskje matbudsjettet den største utfordringen hva juleforberedelser angår, både i form av stress og utgifter. Men som så mye annet, kan dette forbedres kraftig om du har oversikt!

I forrige uke la vi en grovplan over hvor vi skal feire jul, og når vi får gjester selv. Dette er et godt utgangspunkt hva middager angår, og vi har dermed en viss formening om hvor mange ribber, medisterkaker og sosisser vi trenger i år. Men det er jo mye mer enn dette som skal på plass, avhengig av hvilke tradisjoner man har i hver enkelt familie!

Read more

Snart advent

Henger meg på med litt tips til advent og jul.

Alltid mye som skal gjøres og ikke minst tenkes på, ikke bare de siste ukene før jul, men også før advent. I allefall for den som er glad i å lage pynt, dekorere hjemme og forberede diverse aktiviteter.
Read more

10 ting til jul: Hvor skal dere være, og når?

Det første man bør gjøre for å unngå stress med påfølgende ekstrautgifter, er å vite omtrent hvor man skal være, og når man skal være det. Desto fortere du vet hvor dere skal feire jul, når dere skal på besøk til hvem og når dere selv får gjester, desto lettere blir det nemlig å være føre var og ta de viktigste forholdsreglene.

Read more

10 ting til jul: Lag en plan for julegavene!

Hva om vi ikke faller i julegavefella i år?

Du vet, den fella hvor vi løper rundt på lille julaften med skrekk i blikket og senebetennelse i visa-håndleddet, mens vi mister mer og mer av både oversikt og minne om hva dette egentlig handlet om i utgangspunktet?

I år kan du faktisk tusle rundt i ditt eget tempo, vite nøyaktig hva du skal kjøpe til hvem, og slippe å stå i kassekø for å få det med deg hjem. Pengene du sparer kan brukes på for eksempel litt ekstra god mat, doneres bort til Frelsesarmeen, eller du kan slippe å få panikk på nyåret når regningene kommer og du fortsatt er innenfor budsjett.

Read more

Ny artikkelserie: 10 ting til jul

Dette vil kanskje komme som et sjokk på noen av dere, men visste du at i skrivende stund er det faktisk bare 10 uker igjen til jul? Julemarsipanen er på plass i butikkhyllene, og snart vil den første nissen dukke frem fra halmen i fjøset sitt også.

Når  man er hjemmemamma, så har man for det første  mindre penger å rutte med, og for det andre blir det mer å gjøre hjemme. Et hus hvor det leker og lever barn hele døgnet har et betraktelig mye større behov for julerengjøring enn et hus hvor hele familien er ute mesteparten av dagen, og juleforberedelsene får også en helt annen dimensjon når de skal foregå hjemme fremfor i en barnehage.

Read more

Hjemmemamma.coms Plan for Tilværelsen!

En av hjemmemammaens største utfordringer er hvordan man skal få tid til alt sammen og hvordan man skal organisere hverdagen sin på best mulig måte. For noen er det ikke noe problem i det hele tatt fordi de er født med en almanakk i hodet, men for oss andre vanlig dødelige kan det være veldig greit å ha et redskap man kan ta, føle på og ikke minst skrive i!

Jeg har derfor laget meg min egen Plan for Tilværelsen, som du nå kan laste ned og editere og/printe ut alt etter eget behov og ønske. Det er i alt 26 filer som kan gjøre livet ditt mer oversiktelig og håndterlig (med unntak av forsiden, for den er unektelig bare til pynt ), og jeg anbefaler deg at du setter dem inn i en A4-perm som du har lett tilgjengelig i huset. Min ligger på kjøkkenbenken, og jeg har den alltid oppslått på “ukeplan” sånn at jeg blir minnet på hva det var jeg hadde tenkt å gjøre hver gang jeg går for å lage meg mat eller hente noe å drikke på.

Det finnes sikkert tusen måter å bruke den på, men jeg pleier i alle fall å sette meg ned en kveld i uka og skrive menyen for neste uke, sånn at jeg bare kan gå å handle inn det jeg trenger til middagene på fredag eller lørdag. På søndag skriver jeg selve ukeplanen, og fyller inn fra rengjøringsplanen hva som kan være greit å få unnagjort denne uka, og fra kalenderarket om det er noen avtaler eller bursdager som bør være med. Hver mandag oppdaterer jeg vektkontrollskjemaet mitt, sånn for å inspirere meg selv litt til å spise riktig og ta meg tid til å trene litt også. Alt sammen faller inn i en helhet, og dagene flyter ganske mye bedre enn de ville gjort uten noen oversikt i det hele tatt.

Denne planen kan du bruke akkurat på den måten du vil, og du får også lov til legge den ut gratis på bloggen/nettsiden din (gjerne med link til Hjemmemamma om du er litt ekstra grei! ) og gi den bort til venner og kjente akkurat som du selv måtte ønske.¹

Read more

Bli bestevenn med klokka!

Tidsbegrepet har i vår verden fått en stadig mer negativ klang. Alle assosiasjoner går til stress, tidspress, alt vi ikke rakk og alt vi burde ha gjort, og bare synet av en klokke kan sette dårlig samvittighet i enhver av oss på dårlige dager. Men det behøver ikke være sånn. Du kan, som med så mye annet, vri dette til noe positivt isteden. For hvis du nå snudde det på hodet og tenker at det er du som styrer klokka… Vil den være en like stor trussel da? Selvsagt ikke!

Tiden flyr når man har det gøy, er det noe som heter, og de fleste vet vel også hvor innmari sent tiden kan gå når man ikke har det fullt like fint. Men har du noen formening om hvor lang tid det tar å rydde huset ditt? Gå ut med søpla? Sette på en oppvaskmaskin? Forferdelig lang tid, ikke sant? Så lang tid at du kanskje ikke orker å begynne på det?

Er du sikker?

Da vil jeg i så fall at du går og rydder kjøkkenbenken din akkurat nå. Bestem deg først for hvor lang tid du tror det vil ta, og ta en kikk på klokka før du skrider til verks og arbeider så effektivt du kan. Når du er ferdig, ser du på klokka igjen. Beregnet du riktig? Er du som meg (og ganske mange andre), vil du antagelig se at det tok mye mindre tid enn du først hadde regnet med.

Hjernen vår har nemlig det med å overkomplisere ting noen ganger, og denne “kjedelige ting tar lang tid-tanken” gjør det heller ikke stort bedre når det er ting man må gjøre uansett om man vil eller ei. Men den gode nyheten er at dette i veldig stor grad og i veldig mange tilfeller bare er snakk om en liten holdningsjustering og en realitetssjekk. Dette betyr at du faktisk har valget mellom å gjøre det du likevel må gjøre på den grusomme måten eller den lettvinne – og det er bare du som kan ta det valget.

Hvis du velger den positive varianten, vil du etterhvert skjønne at ting rett og slett ikke tar så lang tid som du trodde. Og med denne vissheten kommer også en annen sannhet frem: Du kan rekke forferdelig mye på ganske kort tid! FlyLady har et ordtak som er vel verdt å pugge. Hun sier, blant mye annet klokt, at du kan rekke alt på 15 minutter! Om det er snakk om trening, egenpleie eller husarbeid, så vil du faktisk rekke mye mer enn du tror – og med noen slike små økter her og der så kommer du fort langt uten engang å ha merket det! Tross alt er det alle de små minuttene som utgjør en time.

Dette kan være akkurat det du trenger for å komme i gang på dårlige dager også. Inngå en tidsbestemt avtale med deg selv. Er du syk eller gravid, kan du bli enig med deg selv om at du skal arbeide i 7 minutter og ligge på sofaen i 15, før du igjen trår til og gjør noe fornuftig. Eller dersom dagen din rett og slett er hemningsløst travel, kan det være veldig godt å innvilge seg selv et 10 minutters fotbad – du vil antagelig ikke merke det på noe annet enn at du plutselig fikk litt mer energi enn tidligere!

En annen fin idé på sofapotetdager, er å bruke reklamepausene til noe lurt. De varer bare noen få minutter, men i løpet av en film har du kanskje fått ryddet et helt rom!

Dersom du har litt større barn, kan dette være et fint virkemiddel også for dem. De kan nemlig forholde seg til at de skal stormrydde til alarmen piper, selv om de kanskje blir like overveldet som deg av bare tanken på å rydde hele rommet sitt på en gang, så det kan være vel verdt å investere i en liten, morsom timer av noe slag. Kanskje dere tilogmed kan rydde om kapp, sånn at den som har klart mest på 10 minutter får en fin premie?

Det er mye du kan finne på med denne tidsavtalen. Hva tror du ti daglige minutter med magetrening vil gjøre for midjen din? Hva med et kvarters rydding i kjellerboden? Eller en daglig hudpleiesekvens på fem små minutter?

Minuttene dine er verdifulle. Bruk dem til noe bra!

Si farvel til feriestresset!

Huset står på hodet. Koffertene står i passe snubleavstand på gulvet et sted. Ungene maser, du aner ikke lenger hvor noenting er og du har mest lyst til å avlyse hele ferien umiddelbart. Den ferien som skulle være en avkoblende og fin affære, har begynt å utvikle seg til et stressmonster uten like – og det før dere har passert postkassa! Men det behøver ikke være sånn. Du kan nemlig temme trollet og få orden på sakene uten å bli sinnsyk i prosessen. Du kan få en fin sommerferie, uten stress og mas og kaos. Stikkordet er bare “planlegging”.

La oss nå gå ut i fra at du vet hvor dere skal og hvor lenge dere skal være der. Det er fortsatt noen dager til avreise. Du sitter der og utsetter ting, og tenker at du har god tid. Feil! Det har du ikke. Du har ikke direkte dårlig tid heller, men den tiden som er igjen skal du utnytte som best du kan. Det er bare å finne frem notatboka, brette opp armene og sette i gang.

Først tar du for deg det som tar lengst tid å fikse:

• Hvis dere skal til utlandet, må du sjekke at alle har gyldige pass. Det er fort gjort å levere en søknad på politikammeret, men det tar noen dager før passet er på plass. Om ungene er bittesmå, må du antagelig også til fotograf for å få tatt et godkjent passfoto (for ja, selv babyer trenger et eget pass i disse dager).
• Trenger du å søke om visum?
• Hva med vaksiner?
• Har alle familiemedlemmene nok eventuell medisin, eller bør du ordne med en ny resept for å fylle opp lageret?
• Trenger du en attest fra legen for å få med deg medisinen over landegrensene?
• Er reiseforsikringen i orden?
• Har du Europeisk helsetrygdkort i orden?
• Skal du være borte så lenge at du trenger å stoppe posten?
• Har du noen til å fôre dyr, vanne planter og så videre mens du er borte? Har de oversikten, eller trenger du å lage en instruks?

Gjør de nødvendige avtalene og få det gjort, så er det ute av verden!

Før du setter nøkkelen i utgangsdøra, kan det også være en veldig god idé å sjekke at alt er slik du gjerne vil finne det når du kommer hjem igjen. Ingenting er verre enn å komme hjem til kaos, så begynn i god tid sånn at huset i alle fall ser noenlunde greit ut før dere reiser. Sett opp en sjekkliste over de tingene du ønsker å få gjort, og del det opp i passelige doser. Du behøver nemlig ikke å ta alt på en gang. På denne lista fører du også opp ting du MÅ ha i orden, som for eksempel:

• Er søpla tømt?
• Er varmtvannsberederen slått av?
• Er alle ledninger dratt ut i tilfelle tordenvær (det er forferdelig kjedelig å komme hjem til en grilla TV)?
• Hva med brannfaren? Er kaffetrakter og varmetepper skrudd av og avkobla?

Gå gjennom alle rom med penn og papir, og noter alle slike ting mens du står der og har det friskt i minnet. Det er slett ikke sikkert at du er like velbalansert i hodet ditt ti minutter før avreise, så det er best å gjøre det nå mens du ennå har god tid. Når den magiske dagen så endelig opprinner, tar du helt enkelt med deg denne lista på rundturen og haker av for ting etterhvert som de blir ordna. På den måten slipper du nemlig å måtte snu tre kilometer herfra for å sjekke at alt er OK.

Dernest planlegger du selve reisen. Hvis du skal ut og fly, lønner det seg alltid å sjekke hvordan det ligger an med bagasje på forhånd. Da vet du hva du har å forholde deg til når du pakker, sånn at du slipper å betale ekstragebyr for for mye bagasje den dagen du står der og er stressa nok fra før. En annen ting du bør vurdere, er om du skal ta med deg ungenes bakovervendte bilseter på tur. Ikke alle land er like oppdaterte som oss når det gjelder barns sikkerhet i bil, og de fleste utleieseter er forovervendte. Det koster ikke så mye ekstra, og er antagelig verdt det når alt kommer til alt.

Sørg også for å planlegge en liten buffer. Hvis det er noen mulighet for at du og din familie lander hjemme i Norge igjen midt på svarte natta, så kan det hende du vil takke deg selv for at du forhåndsbooket et rom på en lokal bed&breakfast og derfor slipper å tenke på busser, biler, køer, lang kjøring med trøtte barn og så videre.

Uansett om du flyr eller ei – uten mat og drikke, duger helt enkelt ikke turisten. Sørg derfor for at det finnes næringsrik mat å få tak i, og at den faktisk blir spist. Kanskje du vil bake opp et par poser med fylte horn å ha liggende i bilen? Det er perfekt nistemat, for osten blir ikke svett og pålegget faller ikke av. Ikke behøver de å smøres heller, og de er betraktelig billigere og sunnere enn pølse i brød fra Statoil! Sett det på lista di over ting du skal gjøre før du reiser, så glemmer du det ikke – kanskje dette vil være det som gjør at sikringen i topplokket ikke går når du har kjørt feil i rundkjøringa for femte gang. Og mens du er i gang: vurder om du skal ta med deg litt mat også. Det kan være godt med en pakke knekkebrød etter å ha sitti på en do i syden i noen dager.

Hva selve pakkinga angår, trenger du også en liste. På den skriver du ned alt du og familien muligens måtte trenge på turen. Dette vil selvsagt avhenge av hvor i verden dere skal, hvor lenge dere skal være borte og de enkelte familiemedlemmenes ulike behov, så ta deg god tid og skriv ned dette også. Et ark for far, et for mor, et for hvert barn og til sist en generell en for dere alle. Her skriver du ned ting som fotoapparat, myggservietter og andre ting dere vil trenge alle sammen. Hvis du begynner i god tid, har du masse tid til etterpåslengere på lista – du vet, disse åpenbare tingene som du av en eller annen grunn ukjent for menneskeheten bare ikke husker i farta. Da har du også tid nok til å sørge for at klærne du tenker å pakke ned faktisk er ferdig vaska og tørka, og du slipper å ha buksa di flagrende ut av baksetevinduet på vei til ferga.

Tenk også på tilgjengelighet. Det er rett og slett dumt hvis vindjakka til poden ligger nederst i den innerste kofferten om dere har tenkt å gå ut av bilen i blåsebortvær på deres ferd mot ferieparadiset. Har du andre ting som også burde være tilgjengelige, som førstehjelpsskrin eller en ekstra sutt til veslemor, så bør du ha det i håndbagasjen inne i bilen (eller flyet, båten eller toget). Her legger du også det du måtte trenge av pass, billetter, visum og andre papirer.

Bilen er et kapittel for seg, og trenger også en liten liste. Om dere skal bruke den mer enn noen få kilometer til flyplassen, trenger den nemlig en seriøs overhaling. Sørg for alle gode makters skyld at det er nok olje, vann og bensin, og rydd den godt. En tom colaflaske vil veie skremmende 16 kg om den kommer susende mot hodet til babyen din i en kræsj, så det er best å få den ut sammen med andre potensielt dødelige løse objekter.

Vel. Så langt, så greit. Alt er pakka og klart, huset har bedret sine sjanser for å faktisk stå der når dere kommer hjem igjen, og bilen er kvalitetssikra og trygg. Der ligger det også mat lett tilgjengelig så ingen topplokk går tapt på veien, og alle har det de trenger. Nå er det faktisk bare en eneste ting igjen, og den er slett ikke til å kimse av. Jeg vil tilogmed påstå at mangelen på denne har gjort mang en ferie minneverdig på en ikke-så-koselig måte opp gjennom tidene, og det bør være obligatorisk å ha det i orden. Hva jeg snakker om? Veibeskrivelsen! Løp inn på gulesider.no umiddelbart, tast inn avreisested og ankomststed, og print det ut med en eneste gang – før du pr omgående løper ut i bilen og legger det i hanskerommet, klar til å avverge den fullkomne feriekrisen.

Der har du det. Du har nå kontrollen på følgende:

• Ting som tar lang tid å fikse (pass, vaksiner etc)
• Huset
• Selve reisen
• Bagasjen (en liste for hvert familiemedlem, og en generell liste over ting som fotoapparat, solkrem og andre felles ting)
• Bilen

Om du bruker disse listene, ser det rimelig lyst ut for ferien og din mentale balanse. Husk å puste mellom slaga og senk skuldrene dine godt. Ferien er nemlig designet for å gi deg en liten pause, ikke for å slite ut en allerede hardt arbeidende hjemmemamma. Slapp av og kos deg, det har du ærlig fortjent!

God tur!