Oppskrifter for naturlig og hjemmelaget skjønnhet

Naturen er den siste trenden innen hud- og hårpleie. I åresvis har vi påført kroppene våre giftige kjemikalier som har gjort oss slappe og syke, uavhengig om vi spiser dem eller lar dem sive inn i porene våre. Og folk begynner endelig å forstå at naturlig er bedre.

De fleste butikker har nå serier med “naturlige” skjønnhetsprodukter. Dessverre kommer de ofte med en stor prislapp også. Ofte er ikke engang disse produktene faktisk “naturlige”, så det lønner seg å gjøre hjemmeleksen for å forsikre deg om at du får det du betaler for.
Read more

NMS Gjenbruk

Hei!

Jeg heter Kristin og er 39 år. Bor i en fin bygd på Nordmøre, sammen med samboer og to barn på 2 og 8 år.  Har også en voksen datter på 20! Jeg har i en periode vært hjemmeværende, og en kan vel si at som følge av det, startet jeg med blogg for ett og ett halvt år siden. Etter  å ha lest mange andre sine blogger, i lang tid.

Read more

Papirbleiesøppel utgjør over 2 tonn pr barn!

La oss se for oss følgende regnestykke:

Si at barnet ditt bruker omtrent 5 bleier om dagen, sånn gjennomsnittlig. Noen ganger er det bare fire, andre ganger er det kanskje seks, men i snitt blir det altså omtrent 5 bleier om man ikke skal ta hardt i. På et år blir dette 1825 bleier. Om ungen din er bleiebruker i 2.5 år, har han vært gjennom 4562,5 bleier i sin bleiekarriere.

Videre kan du tenke på husstandens økonomi. Dersom en bleiepakke inneholder 37 bleier og denne pakken koster omtrent en 50lapp, betaler du 1.35 kr pr engangsbleie. Ganger du dette opp med alle bleiene han vil bruke, ender du opp med en utgift på ca 6160 kroner pr barn. Er du trebarnsmor, vil du dermed bruke  18 480 kroner på bleier.

Så kan du også tenke litt på miljøet.

Det er anslått at en brukt bleie veier i snitt ca en halv kg. Du kaster dermed 2.5 kg i søpla hver dag, som utgjør 912,5 kg i året, og ca 2280 kg gjennom hele bleieperioden forutsatt at denne varer i 2.5 år. Dette er over to tonn med søppel! Og har du tre barn, legger du dermed fra deg 6,8 tonn på søpleberget.

Read more

Er ditt barns pleieprodukter trygge?

photo credit: wcmcwi

Daglig smører foreldre sine små skatter med kremer, badeskum og såper for at barna skal bli rene og pene. Ja, det finnes et stort utvalg av produkter rettet mot barn og deres foreldre. Og de aller fleste mener at om man bruker produkter som er beregnet til barn vil man være ganske trygg ingrediensmessig. Det viktigste er vel at produktene er mild og ikke framkaller tårer.

Men, hva er da alle ingrediensene som er oppført i innholdsdeklarasjonen på badeskummet og såpen til barna våre? Og hvorfor er de tilsatt? I det siste har det også vært snakk om hormonforstyrrende stoffer i barnepleie. Dette finnes vel ikke i ditt barns produkter?

Ble du usikker nå? I så fall er det med god grunn. Med dagens deklareringsordninger bør man ha god innsikt i kjemi, eller lese mye om temaet for i det hele tatt å vite hva noen av ingrediensene i produktene er. Jeg skal ikke gå så mye i kjemiske detaljer, men kosmetikk inneholder flere forkjellige stoffer med forskjellig virkning, alt ettersom hvilke produkter det er. En enkel dusjsåpe inneholder som regel vann, skummende ingredienser, fuktighetsgivende ingredienser, konserveringsmidler, duft, farge osv.

Read more

Hvorfor ull er gull

Ull er et naturmateriale de fleste forhåpentligvis har stiftet bekjentskap med, og det er vel heller ikke ukjent for de fleste at dette er noe av det beste du kan kle både ungene og deg selv i. Men vet du egentlig hvorfor? Her har vi samlet litt informasjon om ullens gode egenskaper, sånn i tilfelle du skulle være i tvil!

Ull er naturlig, organisk og miljøvennlig.

Det fremstilles ikke på noen fabrikk, og forurenser ikke stort mer enn hva sauen fiser. De fleste sauer beiter utendørs i sommerhalvåret, og ulla inngår dermed i en naturlig syklus. Sammenligningsmessig krever bomull en del mer ressurser, både i form av vannmengder og sprøytemidler.

Ull er varmeisolerende.

På fibernivå er det ullen skjellbelagt, samtidig som fiberet er kruset. Dette gjør at det dannes små lufbobler inne i hvert enkelt fiber, og når denne varmes opp av kroppsvarmen isolerer dette svært godt mot både kulde og varme. Ulla puster også svært godt, så den hjelper rett og slett kroppen med å regulere sin egen temperatur. Dermed blir brukeren passe varm eller passe kald – alt etter behov.

Ull er fuktighetsabsorberende.

Ull kan faktisk suge opp 30-40% av sin egenvekt uten å føles fuktig, noe som gjør den ypperlig til bruk som undertøy – blir man ikke fuktig, så blir man heller ikke kald. Dette gjør at en ullbukse er noe av det beste du kan bruke som sperrelag om barna dine bruker tøybleier også. Det er nemlig sånn at ullen avviser selve vanndråpene, men tar opp vanndampen. Det våte forblir altså i bleia, mens ullen tar opp dampen som oppstår.

Ull er hygienisk.

I ubehandlet ull finnes ullfett (eller lanolin, som det også kalles). Dette reagerer kjemisk med svette og urin, og danner faktisk såpe!  Ulla er dermed selvrensende, samtidig som lanolinen i seg selv vil avvise smuss og fuktighet. Dessuten er ikke ull statisk slik som syntetiske materialer er, og vil heller ikke samle like mye støv på den måten.

Ull krever lite ressurser i vask

Ull er besparende både på grunn av den selvrensende og smussavvisende effekten og også fordi ull blir rent på 30 graders vask. Dermed sparer du faktisk både strøm og miljø!

Ull er tungt antennelig

Dermed er ull tryggere i bruk enn bomull og syntetiske stoffer. Skulle du være så uheldig å komme borti et tent stearinlys, er det derfor ull du bør ha på deg.

Husk ubehandlet!

Det er dog viktig å huske på at ullen du bruker bør være så ren og ubehandlet som mulig. Superwash-ullen er for eksempel kjemisk behandlet, og har mistet en del av sine gode egenskaper. Samtidig er det også slik at kjøpeull gjerne er tilsatt syntetiske stoffer, og det viser seg  ofte at det er nettopp disse syntetstoffene og kjemikaliene man reagerer på dersom man klør ved bruk av ulltøy mot huden.

Kilder:

Go og varm> Ubehandlet ull / lanolinull

^Stem:

Forbudt i leker, men tillatt i barneklær

Det er allmenn kjent at det ikke er bra å tilsette for mange kjemikalier i ting som barn har tilgang på. Så kjent er dette at det faktisk er lovverk som sier noe om hvor mye som er tillatt brukt i leketøy ment for barn. Det stoffet som har vært mest i fokus den siste tiden, er et stoff som heter ftalater.  Dette brukes ofte for å mykgjøre plast, men problemet er at de lekker ut i miljøet rundt seg over tid. Derfor er enkelte ftalater forbudt i barneleker og andre småbarnsprodukter, og mange er også strengt regulerte.

Det er derfor høyst forstyrrende at Göteborgs miljöförvaltning nå har funnet disse stoffene i barneklær, og i et tilfelle var det faktisk 10 ganger så høyt nivå som det som er tillatt i barneleker.

Tenk litt over dette. En barneleke ligger store deler av tiden på gulvet eller i lekekassa hvor den ikke gjør så stor skade. En t-skjorte er i direkte kontakt med barnets hud hele dagen – og hva med de som sutter på dem i tillegg?

Klærne dette gjelder, er dem med plasttrykk. Derfor kan det være lurt å bruke begrense bruken av disse, og passe ekstra godt på om du har et barn som sutter mye på klærne sine. Du kan også kontakte butikken du kjøpte dem i, og spørre om akkurat dette trykket inneholder ftalater. Om de ikke vet det selv, så kan de ta kontakt med leverandøren sin – de må jo vite det.

Heldigvis finnes det alternativer, og utvalget begynner å bli ganske bra også. Du kan lete etter miljømerkede klær i butikken, eller du kan besøke blant annet disse nettbutikkene:

Bittebror

Krusedull

Anna.S

^Stem:

Enkle tiltak for en mer miljøvennlig husholdning

Vi ønsker alle å gjøre vårt for å beskytte miljøet, men uten en stor lønnsslipp så kan det virke vanskelig, om ikke umulig. Men å gjøre din del behøver ikke å være komplisert. Små skritt utgjør til sammen en stor forskjell, og du behøver bare å vite hvilke du skal ta.

Bruk mindre vann

Det å spare vann handler om små ting, og her er er noen som vil hjelpe deg å spare mye.

• Skru av vannet mens du pusser tennene
• Dusj et minutt eller to kortere enn før
• Bare dra ned toalettet når du behøver det
• Bare kjør vaske- og oppvaskmaskinen når de er fulle
• Kjøp fra selvbevarende produsenter. Dette er bønder og andre produsenter som bruker mindre forurensede og mer vannbesparende teknikker. Du kan gjøre research på internett, eller du kan spørre på ditt lokale organiske marked for å finne disse produsentene.

Read more

Bisfenol A i tåteflasker totalforbys i Danmark

Natur&Miljø, Norges Naturvernsforbunds medlemssblad, har siste utgave (2-09) en sak som angår de fleste småbarnsfamilier. I dag kan de nemlig melde at bisfenol A er i ferd med å totalforbys i Danmark, men at norske myndigheter på sin side bare vil regulere bruken.

I Norge er det sånn at de fleste tåteflasker på markedet er laget av et stoff som heter polykarbonat, hvor nettopp bisfenol A er en av byggesteinene. Dette er et stoff som er hormonforstyrrende og som kan påvirke små barns nervesystem, om det frigis fra plasten og kommer over i maten isteden. Dette kan skje dersom plasten varmes opp, noe som gjerne hører med når man lager mat. Stoffet står også på myndighetenes liste over prioriterte miljøgifter, og Hjemmemamma.com mener derfor at dette stoffet ikke har noe som helst i barneprodukter å gjøre.

Bisfenol A har lenge vært forbudt i Canada og i enkelte amerikanske stater, sier NNVF. Nå følger også danskene på, og innfører et ensidig forbud mot å bruke dette stoffet i tåteflasker, samt at de ønsker å jobbe for at EU innfører det samme forbudet i hele unionen. Det danske forslaget har ennå ikke tredd i kraft, men allerede nå har butikkene begynt å fjerne disse tåteflaskene fra hyllene sine.

Her i landet sitter man ennå på gjerdet og dingler med beina. Her tør man bare å forby stoffet dersom det er snakk om ubundet bisfenol A, som lettere lekker ut i maten enn det bundne. Grunnen til dette er at “stoffet er en byggesten i polykarbonatplast, og er derfor ikke lett å totalforby”, i følge SFT. Men var ikke dette nettopp det grunnleggende problemet? Og hvorfor har ikke ubundet bisfenol A blitt fjernet for lenge siden, dersom de vet at dette lettere lekker ut i barnas mat?

Hjemmemamma.com følger spent med på de norske myndighetenes håndtering av saken, og i mellomtiden råder vi småbarnsfamilier til å unngå dette stoffet som best man kan, ved å følge Grønn Hverdags forslag:

• Unngå tåteflasker og drikkekopper med polykarbonat (se symbol) 
• Velg andre typer emballasje/tåteflasker. Hjemmemamma.com har for eksempel tåteflasker av glass i nettbutikken.
• Gamle tåteflasker er de farligste. Kast dem og kjøp nye isteden!
• Sørg for at din egen drikkeflaske også er av noe annet enn polykarbonat.

Kjemisk barndom

Har du noen gang tenkt over hvor mange kjemikalier du og ungene dine er utsatt for i det daglige?

Soverommet

La oss ta en hvilken som helst morgen. Dynen du ligger under, lakenet du ligger på… Mest sannsynlig er dette bomull som har blitt utsatt for mengder av insektsmidler og så videre mens det vokste, og når det ble laget om til tekstiler så har det også blitt tilsatt kjemikalier i form av både fargestoffer og møllmiddel (før brukte man jo møllkuler, nå bruker man ingenting… og det er ikke fordi møllen har blitt mer kresen). Dette gjelder også bomullsklærne du tar på deg og ungene.

Badet

På badet møter du en ny verden av kjemiske stoffer. Engangsbleiene du kanskje bruker på barnet ditt er tilsatt stoffer som gjør dem superabsorberende, pluss blekemiddel som skal gjøre dem rene og pene i fargen. Papir er nemlig ikke kritthvitt fra naturens side. Såpen du vasker dere med er mest sannsynlig tilsatt sodium laureth sulfate, som får den til å skumme, men som samtidig kan tørke ut og skade huden. Tannkremen du bruker kan være tilsatt triklosan, som er et svært miljøskadelig stoff.  Sminke, hudpleiemidler og hårprodukter er gjerne tilsatt konserveringsmidler i form av parabener og ftalater, som potensielt kan virke hormonforstyrrende.

Kjøkkenet

Vel nede på kjøkkenet er det på tide med frokost. Dersom du bruker tåteflasker, tutekopper og skåler til barnets frokost, er det en viss sjanse for at de er tilsatt stoffer som melamin – det samme stoffet som drepte tusenvis av kinesiske barn i fjor høst – og bisfenol A, som er både hormonforstyrrende og kreftfremkallende. Etterpå drar du frem spruteflasken og vasker over kjøkkenbenk og bord etterpå. Det lukter kanskje godt og rent, men det er grunn til å være skeptisk når det står bakpå at man ikke skal inhalere spraytåken etterpå.

Cocktail

Alle disse stoffene er lovlige i bruk her i landet. Hver eneste produkt er under grenseverdien for hva som regnes som skadelig. Det er bare ett problem. Undersøkelsene tar ikke hensyn til at vi utsettes for fler enn ett eneste produkt i løpet av et døgn, og det kan derfor hende vi er langt over grenseverdiene når alt kommer til alt og verdiene summeres opp ved dagens slutt. Dansk forskning har sågar slått fast at en slik kjemisk cocktail kan gi misdannelser på foster, selv om grenseverdien ikke var nådd.

Samtidig er det sånn at 200 danske barn har blitt henvist til Rigshospitalet grunnet for tidlig pubertet det siste året. For førti år siden var tallet 5. Noe har skjedd. Og det kan umulig være bra.

Markedskreftene er deg

Det er du som har ansvaret for inneklimaet i ditt eget hjem. Det er du som bestemmer hva du vasker barna med, og hva du lærer dem om miljø, helse og ansvar. Hjemmemamma.coms nettbutikk forsøker alltid å ha miljøvennlige og giftfrie produkter i hyllene, men det viktigste er likevel at du som forbruker leser bakpå det du kjøper i det daglige og er bevisst på valgene du tar. Står det noe du ikke forstår der, så la det være, eller gå for produkter du vet er trygge isteden.

Du er markedet. Du bestemmer.

Se også Meditrina.no for mer informasjon om naturlig livsstil.

Slik velger du riktige leker

Så der står du altså, fortapt midt i lekebutikken. Alle dine intensjoner om å gå raskt inn og raskt ut drukner fullstendig i alle hyllene fylt til randen av store leker, små leker, harde leker og myke leker, og du prøver å ikke se like forvirret ut som du føler deg. Hva i all verden skal du egentlig velge? Her har du noen retningslinjer.

Tenk helse og sikkerhet

Sett alltid sikkerheten i forsetet. Vær helt sikker på at det ikke finnes noen smådeler som kan løsne i et ubevoktet øyeblikk, og sørg for at lekene ikke inneholder ftalater. Disse er nemlig forbudt ved lov, men det hender likevel at de dukker opp fra tid til annen. Pass også på at det ikke finnes lange tråder eller lignende som potensielt kan kvele barnet hvis hun får dem rundt halsen! Det er heller ikke dumt om leken er lett å holde ren, siden du nesten må regne med at den vil bli forsøkt spist dersom du har små barn.

Stimuler til utvikling

For å være mest mulig stimulerende, bør en leke være i hva man kaller “neste utviklingsnivå”. Det vil si at den bør inspirere til fremskritt, uten å være fullstendig ute av rekkevidde for den lille skatten din. For eksempel kan det være lurt med en stor ball til ei lita frøken som nettopp er i ferd med å lære seg å krabbe, fordi den bokstavelig talt vil gi henne noe å strekke seg etter. En litt høy leke som krever at man reiser seg opp, vil være midt i blinken dersom poden er opptatt med å lære seg å stå, og så videre. En frisk unge vil nemlig aktivt søke det han trenger for å utvikle seg, og lekene du tilbyr ham bør være så stimulerende som mulig uten å være for vanskelige – da vil han miste motivasjonen.

Hvis du er usikker på hva neste steg i utviklingen er, så bør du sjekke en god fagbok før du begir deg ut på den store shoppingrunden. Småbarnas kroppslige verden av Anne Berg kan for eksempel være et godt sted å starte hva den fysiske utviklingen angår.

Tilby barnet allsidige leker

En barbiedukke er, og vil alltid være, en barbiedukke. Men en trekloss kan være et hus, en bil, en båt – ja, nesten hva som helst! “Stasjonære” leker er i mange tilfeller vel og bra, men barnets fantasi og kreativitet trenger også å stimuleres. Da lønner det seg mange ganger å velge noe som ikke egentlig ser ut som noe bestemt, men som bare er. Barnet ditt vil helt sikkert klare å finne ut hva det er for noe fantastisk, men hun trenger å få muligheten. Og hva med å kjøpe litt modelleringsleire eller snekkerutstyr i barnestørrelse når du først er i gang?

Tenk helhetlig

Ta deg også en kikk på lekehaugen som helhet, og tenk litt over hva som stimulerer hva. Er lekene av forskjellig struktur og hardhet, slik at de kjennes forskjellige ut? Er det sterke, klare farger på noen av dem, slik at de stimulerer synssansen? Hva med hørsel, er det noen som lager lyder? Noen for finmotorikk (små bevegelser med hender og fingre) og noen for grovmotorikk (store bevegelser med armer og bein)? Har han noe å bryne hjernen og sin logiske sans på? Det er ikke meningen at han skal ha tusen millioner leker, men han bør ha litt av hvert for å kunne utvikle forskjellige sider av seg selv.

Tenk ergonomisk

Noen leker må brukes med visse forbehold, fordi de kan være for belastende for en liten kropp som ennå ikke er helt ferdig med å utvikle seg. Et godt eksempel er de såkalte gåstolene, hvor barnet settes oppi en stol med hjul på og hvor hensikten er at de skal “gå”. Sånne leker er helt OK i små og korte perioder en sjelden gang, men det er ikke å anbefale at man bruker dem regelmessig før barnet selv er i stand til å gå for egen maskin.

Dette er det to grunner til: for det første betyr en sånn stol at barnet faktisk må sitte på rumpa. Dersom barnet ikke er istand til å sette seg opp selv, er heller ikke ryggen sterk nok til å kunne bære vekta riktig, og dette kan potensielt bety ryggproblemer senere. En annen ting er at slike hjelpemidler faktisk viser seg å virke mot sin hensikt. I en irsk undersøkelse fant man nemlig at bruk av gåstoler faktisk hemmer barna i sin naturlige utvikling. Stolbrukerne begynte nemlig å krabbe ca 4 uker senere enn de andre barna i undersøkelsen, og de begynte å stå og gå selv ca 3 uker senere. Det er derfor anbefalt at man venter med å bruke gåstol frem til barnet har lært å gå på egenhånd.

Tenk språkutvikling

Den beste måten å lære å snakke på, er å ha noe felles å snakke sammen om. Og hva er da bedre enn å velge hensiktsmessige leker? Her må du ta et valg på hva du vil utstyre ditt barn med av språklige begreper. En mulig vei å gå, er å bruke det gode, gamle bondegårdscenarioet – det er nemlig alltid morsomt å lære hva kua sier, og at sauen kanskje ikke sier nøff! Ellers kan du velge hva du enn måtte ønske. Er norsk natur viktig for deg, kan du kjøpe gaupe, ulv og så videre, og hvis du vil gi ditt barn et slags mentalt bilde av hva pappa holder på med på jobb, så kan du kanskje kjøpe en gravmaskin, et kassaapparat, en leke-PC eller andre ting han måtte bruke i løpet av en arbeidsdag.