Hjemmemamma.coms Plan for Tilværelsen!

En av hjemmemammaens største utfordringer er hvordan man skal få tid til alt sammen og hvordan man skal organisere hverdagen sin på best mulig måte. For noen er det ikke noe problem i det hele tatt fordi de er født med en almanakk i hodet, men for oss andre vanlig dødelige kan det være veldig greit å ha et redskap man kan ta, føle på og ikke minst skrive i!

Jeg har derfor laget meg min egen Plan for Tilværelsen, som du nå kan laste ned og editere og/printe ut alt etter eget behov og ønske. Det er i alt 26 filer som kan gjøre livet ditt mer oversiktelig og håndterlig (med unntak av forsiden, for den er unektelig bare til pynt 😆 ), og jeg anbefaler deg at du setter dem inn i en A4-perm som du har lett tilgjengelig i huset. Min ligger på kjøkkenbenken, og jeg har den alltid oppslått på «ukeplan» sånn at jeg blir minnet på hva det var jeg hadde tenkt å gjøre hver gang jeg går for å lage meg mat eller hente noe å drikke på.

Det finnes sikkert tusen måter å bruke den på, men jeg pleier i alle fall å sette meg ned en kveld i uka og skrive menyen for neste uke, sånn at jeg bare kan gå å handle inn det jeg trenger til middagene på fredag eller lørdag. På søndag skriver jeg selve ukeplanen, og fyller inn fra rengjøringsplanen hva som kan være greit å få unnagjort denne uka, og fra kalenderarket om det er noen avtaler eller bursdager som bør være med. Hver mandag oppdaterer jeg vektkontrollskjemaet mitt, sånn for å inspirere meg selv litt til å spise riktig og ta meg tid til å trene litt også. Alt sammen faller inn i en helhet, og dagene flyter ganske mye bedre enn de ville gjort uten noen oversikt i det hele tatt.

Denne planen kan du bruke akkurat på den måten du vil, og du får også lov til legge den ut gratis på bloggen/nettsiden din (gjerne med link til Hjemmemamma om du er litt ekstra grei! 😉 ) og gi den bort til venner og kjente akkurat som du selv måtte ønske.[1. Det eneste du ikke får lov til, er å selge den, bruke den til markedsføring av eget prosjekt eller benytte den til noe som strider mot norsk lov. Jeg setter også pris på om du lar logo og footer være intakt.]

Innholdsoversikt:

  • forside
  • dagsrytme – for din dags faste rytme
  • ukesrytme – for din ukes faste rytme
  • ukeplan – for hva du har planlagt denne uken, inndelt i «hjemme» og «ute»
  • meny – for hva du har planlagt til middag denne uken
  • rengjøringsplan – for din grovrengjøringsplan, fra ukebasis til årsbasis
  • kalender for august – kalenderark du kan bruke til avtaler, bursdager osv før de skal settes inn i ukeplanen
  • september
  • oktober
  • november
  • desember
  • januar
  • februar
  • mars
  • april
  • mai
  • juni
  • juli
  • barnas venner – for navn og telefonnummer
  • barnas gullkorn – for hverdagens glimt
  • målsettinger – for hus/hjem, økonomi, egenpleie/helse og egenutvikling/kunnskap
  • vektkontroll – for å følge med på vekt og midjemål
  • medisinsk informasjon – i tilfelle du plutselig trenger den litt raskere enn du vil tenke på
  • ønskeliste og gaveideer – lurt å være i forkant og skrive ned ting når du kommer på dem
  • familiens ønskemeny – yndlingsrettene samlet på ett sted
  • viktige telefonnumre – så du slipper å lete når krisen er et faktum

Hjemmemamma.coms Plan for tilværelsen

Last ned planen her!

EDIT: Og vil du heller ha filene i .pdf, kan du laste dem ned her.

Si gjerne fra om du kommer på en fil som burde vært med!

Med ønske om et riktig godt hjemmemammaår,

Nienna

Om Nienna

har skrevet 265 innlegg på denne bloggen..

Nienna er utdannet førskolelærer, og levende opptatt av barns oppvekstvilkår og behov for en levende natur. Hun var selv hjemme med barn i tre år. Nå skriver hun masteroppgave og blogger på sin grønne bokblogg: According to Nienna. Følg henne gjerne videre der!

Both comments and pings are currently closed.

31 Responses to “Hjemmemamma.coms Plan for Tilværelsen!”

  1. Mariann sier:

    Oj, så flott plan… den skal jeg nok printe ut og bruke, og skal nok linke til deg også. Takk for at du deler :-)
    .-= Mariann´s last blog ..Venneforespørsler…. =-.

  2. Nienna sier:

    Så bra at du likte den!! :)

  3. Mariann sier:

    Takk for bildetips, har lagt til, så spørs det om det kommer opp :-)
    .-= Mariann´s last blog ..Full fart. =-.

  4. Marie sier:

    Hei, kan du legge den ut i et åpent format slik at filen kan åpnes av oss som ikke bruker Windows?

  5. Nienna sier:

    Jeg prøvde å konvertere til .pdf før jeg la den ut, men da ble dokumentene forstyrret av en eller annen grunn. Så beklager! :)

    Kanskje noen andre klarer det, og kan maile meg zipfila?

  6. Bine sier:

    I all verden, noe så smart!!! Denne må jeg laste ned og spre ryktet om! 😀 Er ikke i blogger-modus akkurat nå siden jeg er på farta, men om ikke ammetåka har tatt meg til kvelden, skal dette reklameres for på bloggen og 😉
    .-= Bine´s last blog ..Min lille hjelper =-.

  7. Helene sier:

    Jeg får heller ikke til å åpne den. Får beskjed om at innholdet er skadet..
    Har jo ikke sett planen enda, men virker som en superbra idé som jeg virkelig kan ha bruk for :)
    .-= Helene´s last blog ..goes around, comes around =-.

  8. Nienna sier:

    Merkelig – den virker fint herfra. Har forsøkt å laste den opp en gang til, her:

    http://www.hjemmemamma.com/wp-content/uploads/2009/08/hjemmemammaplan1.zip

    Virker den derfra?

  9. Helene sier:

    Nei. Går fint å laste ned, men den vil kun åpnes i adobe reader og da får jeg denne beskjeden: «adobe reader could not open (…) because it is either not a supported file type or because the file has been damaged»

    Har lite greier på sånt..
    .-= Helene´s last blog ..Blogganbefaling til mammaer og pappaer =-.

  10. Nienna sier:

    Aha. Da tror jeg kanskje jeg vet hva problemet er… Dette er docx-filer, fra det nyeste wordprogrammet. Om din word er gammel, så kan det være at det ikke kjenner igjen filtypen og prøver med adobe isteden..? Skal prøve å konvertere til ren .doc! :)

  11. Helene sier:

    Jeg har word 2007 og mine dokumenter blir alltid lagret i docx. Hehe, vanskelig dette her.
    .-= Helene´s last blog ..Svigermor! =-.

  12. Nienna sier:

    Hmm… Ja, da aner ikke jeg!! *gruble*

  13. Helene sier:

    Ei venninne lastet ned nettopp og det ble åpnet i open office, så nå prøver jeg å laste ned det, så får vi se hvordan det går
    .-= Helene´s last blog ..Svigermor! =-.

  14. Nienna sier:

    Nå har jeg i det minste klart å konvertere alle filene til gode, gammeldagse .doc-filer og bytta ut den gamle linken i blogginnlegget. Håper det hjelper litt, i alle fall. Har også forsøkt tre forskjellige konverteringsprogrammer nå, og ingen av dem klarer jobben uten å ødelegge formateringen.

  15. Helene sier:

    Søren, får bare beskjed om at innholdet er skadet og at det ikke kan åpner. Prøvde i word. Jeg får prøve litt mer i morgen. Takk for at du prøver å hjelpe :)
    .-= Helene´s last blog ..Svigermor! =-.

  16. Nienna sier:

    Gode nyheter! Nå har min søster med en litt mer avansert datamaskin enn min klart å konvertere til .pdf for oss. Link er lagt ut i innlegget, og det ser i alle fall ut som det funker her… så da håper jeg at det går bra for andre også. :)

  17. Helene sier:

    Dessverre funket det ikke med pdf heller :( Skjønner virkelig ikke hva som er feil.
    .-= Helene´s last blog ..Svigermor! =-.

  18. Nienna sier:

    Merkelig, altså… *klø seg i hodet*

  19. Helene sier:

    Det er nok min pc det er noe galt med, for flere andre har jo åpne dokumentene. Jeg får tilkalle en datakyndig 😉
    .-= Helene´s last blog ..Svigermor! =-.

  20. Nienna sier:

    Nå er i alle fall jeg tom for ideer. Jeg kan jo sende filene til deg over mail, da..? :)

  21. Helene sier:

    Åh, hvis det ikke er for mye arbeid så gjerne det:) Men er det ikke 26 filer da? Det tar vel fryktelig lang tid?
    .-= Helene´s last blog ..hmm =-.

  22. Nienna sier:

    Gjorde et forsøk, jeg..! :)

  23. Helene sier:

    Det funker! Tusen, tusen takk, Nienna! Jeg setter uendelig stor pris på dette. Så snill du er :) Jeg lover å bruke planen din flittig!
    .-= Helene´s last blog ..hmm =-.

  24. Nienna sier:

    Hihihi, så bra!! 😀

  25. Helene sier:

    For en genial plan! Jeg gleder meg til å begynne å bruke den i morgen :)))

  26. […] nådde plutselig momsgrensa litt før det jeg hadde forutsett selv. Jeg har riktignok laget meg en Plan for Tilværelsen, som fungerer som en drøm når jeg først bruker den – men de siste to ukene har vært i […]

  27. […] i gang med planlegging og organisering av kvardagen igjen, og i dag har jeg kost meg med min Plan for Tilværelsen. Meny og ukeplan er behørig ført inn i skjemaene sine, og neste uke vil se omtrent sånn […]

  28. Sally sier:

    Genial plan! Denne skal jeg nok få bruk for :-) Supert nettsted det her altså…:-)

  29. Nienna sier:

    Tusen takk, og lykke til med planen! :)

  30. […] kan laste den ned HER! window.fbAsyncInit = function() { FB.init({appId: "", status: true, cookie: true, xfbml: true}); […]