Positive opplevelser

Uansett om du liker det eller ei: husarbeidet må gjøres, så fremt du da ikke har hushjelp eller en særdeles elskelig mann som tar seg av alt etter at han har kommet hjem fra jobb om ettermiddagen. Ungene dine må også oppdras til å fungere best mulig i en reell hverdag, og med all sannsynlighet står det ingen hushjelp og venter på dem når de flytter hjemmefra heller. Det smarteste du kan gjøre akkurat nå, er derfor å utnytte situasjonen til både din og deres fordel.

Hvis du gjør de nødvendige tingene med et smil, vil det nemlig gjøre din egen hverdag lysere, og dersom du i tillegg klarer å gi barna dine positive opplevelser, så øker du sjansen for at de skal vokse opp med et like positivt forhold til sitt eget hjem senere. Dessuten øker det jo samtidig sjansen for at de faktisk vil hjelpe til i huset etterhvert som de vokser opp, og det får man jo si er en nokså god investering i fremtiden.

En spesiell stund

Når de er små, er saken ganske enkel. Små barn vil være der du er, de vil se hva du holder på med, og de vil svært gjerne få lov til å forske litt og prøve selv. Dette gir deg en kjempefordel, fordi de vil oppleve alt som positivt hvis bare mamma er der, smiler og prater med dem. Og desto mer de får lov til å være med, desto mer vil de også lære om verden rundt seg. Om kveldsryddingen eller oppvasken blir gjort til en spesiell stund for mor og barn, med positive følelser, smil, latter og morskjærlighet, blir dette noe barna (og også du) lærer å se frem til med glede. Og om du er av dem som virkelig avskyr dette nå, så kanskje du vil bli forbauset over hvor morro det faktisk kan være dersom du bare bestemmer deg for å smile?

Bittesmå barn vil kanskje kose seg i et bæresjal eller en slynge mens du for eksempel håndterer klesvasken, og større barn føler seg kjempeflinke hvis de får lov til å ta en sleiv ut av oppvaskmaskinen og passe på den for deg. Etterhvert kan du også avansere, og la poden få være den som vasker kjøkkenbordet med en helt egen klut. Mulighetene er mange, dersom du bare begynner å tenke på barna dine som faktiske personer som er med på aktiviteten isteden for noen som bare venter på at du skal bli ferdig. For det er nemlig det de er, og de fortjener å bli tatt på alvor.

Mestringsfølelsen ligger i dine hender

Forhåpentligvis har du gode minner fra noen som fortalte deg hvor veldig, veldig flink du var som hjalp til den gangen du selv var liten. I så fall husker du den følelsen, ikke sant? Det er kanskje lett for oss å slenge ut “nei” og “kan ikke” uten å tenke oss om der vi prøver å rekke altmulig rart, men hvis du klarer å hente frem nettopp denne følelsen av mestring fra deg selv, så blir det litt lettere for deg å gi barna oppmuntring og ros. Dine barns mestringsfølelse ligger faktisk i dine hender - hver eneste dag! Derfor kan du også bruke husarbeidsrutinene til å fortelle dem hvor enestående flinke de er, og til å snakke om hvor godt det kjennes når det lukter rent og er ryddig rundt dere. Og glem for all del ikke å takke for hjelpen etter at dere er ferdige!

Det er mulig ting tar litt lenger tid med små, ivrige hjelpere på lasset, og fristelsen med å vente til etter leggetid kan være stor. Det er også mulig du kan være litt mer effektiv akkurat da, men faktum er at det ikke er så smart å la barna vokse opp i den tro at huset blir ryddig og rent helt av seg selv en gang i løpet av natta. Hvis du ikke viser dem, hvordan skal de da kunne lære hva som kreves for å skape et hjem?

A spoonful of sugar helps the medicine go down

For det er faktisk ikke så viktig å ha de blankeste vinduene i gata akkurat nå. Det viktigste er at du, sammen med barna dine, klarer å skape et godt, harmonisk og tålelig rent hjem. La barna være delaktige i så mye som mulig! Det gir nemlig både mestringsfølelse og selvtillit, i tillegg til at det gir dem en følelse av å være en viktig del av familielivet - en uslåelig kombinasjon!

Og husk Mary Poppins udødelige ord: A spoonful of sugar helps the medicine go down!

Lignende saker:

• Ingen lignende saker

En prosess

Det finnes mye stoff om barn og søvn der ute, skriver Pantley om sin egen søking etter svar. Problemet er bare at selve løsningene ikke er der, og alt man til slutt sitter igjen med, er valget mellom å la babyen skrike seg i søvn eller å leve med det til det går over av seg selv. Denne boken tar sikte på å endre på akkurat dette, og klarer det med glans. Her får du nemlig alt på en gang - både enkel og lettforståelig søvnteori sånn at du bedre kan forstå hva problemet er (og dermed også hvordan du kan hjelpe akkurat din unge), og en hel meny full av gode metoder du kan prøve. Boken er i tillegg svært lettlest, selv om den er på engelsk.

Likevel er det ikke noe kjapt over-natten-fiks, noe Pantley også presiserer. Dette er en prosess som både bør og må gå over litt tid. Det er nemlig et lite, levende menneske det er snakk om, og ikke en liten datamaskin du bare kan omprogrammere ved noen tastetrykk. Det tar tid å bygge opp gode søvnassosiasjoner og -vaner. Dette er også svakheten med systemet. Hvis du ikke er inneforstått med akkurat dette, vil du kanskje bli så skuffet at du gir opp altfor fort, før du ser effekten av innsatsen du har gjort. Kanskje du ser den etter 10 dager. Kanskje du må vente i to måneder. Det er helt umulig å forutse, fordi alle barn og alle familier er forskjellige. Men du vil aldri få vite det hvis du gir deg før du er halvveis.

Alle inkludert

Skjønnheten, dog, ligger i den støttende og oppmuntrende måten boken er skrevet på. Den gir deg håp fra første sekund, noe enhver søvndesperat mor vil forstå er et viktig poeng. En annen ting er at dersom man bruker tid på en prosess som denne, fremfor å ty til tårer hver eneste kveld, vil man samtidig knytte ekstra sterke bånd til barnet sitt.

Boken inneholder en del for både de helt små og nyfødte babyene, med en god innføring i hvordan du kan unngå de verste fellene helt fra starten av slik at du kanskje styrer unna hele problematikken, og en del for barn helt opp til to år. Pantley tar hensyn til at det finnes foreldre av forskjellige oppfatninger, og hun kommer med råd til både de som velger å ha barnet på eget rom, til de som samsover, og til de som ønsker å flytte barnet fra dobbeltsenga og over i egen seng. Dessuten gir hun råd til de som ammer, de som gir flaske, de som vil fortsette med nattamming og de som helst vil avvenne. Alle er inkludert, ingen er utelatt- og det finnes ikke spor av den sedvanlige fordømmingen som man ofte finner i slike settinger, noe som bidrar til den generelle feel-good-effekten av boka som helhet.

Din egen søvnplan

Dette er ikke noen oppskrift man får servert og bare skal følge ned til minste detalj. Det krever nemlig litt arbeid fra din side, ved at du selv fører en søvnlogg over nettopp ditt barns søvnmønster. Denne sammenligner du så med hva som er normalt for et barn i akkurat denne alderen (skjema i boken), og så setter du selv sammen en søvnplan basert på dette og på de av Pantleys metoder du måtte velge. Denne planen følger du i 10 dager, før du fører en ny logg og sammenligner med den første. Dersom du trenger å forandre noe, så gjør du det - og går 10 nye dager, før du igjen loggfører og sammenligner. Og slik fortsetter du til du er i mål. Også her får du støtte og forslag underveis, slik at du ikke mister motet dersom du ikke ser de endringene du hadde håpet på med en gang. Og dersom du virkelig, virkelig ikke orker mer, har Pantley tenkt på dette også. Hun har nemlig lagt ved en veldig formildet versjon av “skrikekuren”, og hun dømmer deg ikke nord og ned hvis du har kommet dithen at du tyr til den - faktisk er det bedre at du bruker denne milde varianten, fremfor å til slutt gå fra konseptene av frustrasjon, depresjon og til sist også aggresjon.

Sov søtt!

Så. Du har kommet til veis ende, og babyen din sover søtt. Men det stopper ikke der. Pantley er nemlig også klar over at måneder og kanskje år med forstyrret søvn har satt sitt preg på også din søvnrytme. Derfor har hun skrevet et helt kapittel bare for deg, med gode råd og tips til hvordan også du kan sove natten gjennom, nå som babyen din endelig gjør det.

The No-Cry Sleep Solution anbefales herved på det varmeste fra Hjemmemamma.com.

Lignende saker:

• Bokomtale: Happy Housewives av Darla Shine

Kilde: Opplysningskontoret for egg og hvitt kjøtt.

Antall porsjoner: 2

Ingredienser:

2 stk. kyllingfilet
1 stk. løk
2 båt finhakket hvitløk
1 boks hermetiske tomater
1 boks tomatpuré
½ ts salt
¼ ts pepper
½ ts sukker
1 ts tørket oregano
4 stk. potet i biter
1 stk. brokkoli

Fremgangsmåte:

Først steker du kyllingfiletene på middels varme til de er gjennomstekte. Det kan være du trenger å dele filetene på langs for at de skal bli ordentlig stekte, men det ser du underveis.

I mellomtiden skreller du potetene, deler dem i biter og legger dem til koking.

Når kyllingfiletene er ferdige, legger du dem over på et fat - legg et lite lokk over også, så holder de seg varme!

Deretter steker du løk og hvitløk til de blir blanke og fine, før du så tilsetter hermetiske tomater, tomatpuré og oregano. Dette skal nå stå å surre på svak varme i et kvarters tid. Smak til med salt, pepper og bittelitt sukker.

Del opp brokkolien i små buketter mens du venter på neste steg.

Når potetterningene er ferdige etter omtrent ti minutters koking, legger du dem over i tomatsausen. Brokkolibukettene legges nå over i det kokende vannet, og skal ligge til de bare såvidt har blitt litt møre.

Ta en øse, og legg litt av tomatsausen med poteter på en tallerken. Del opp kyllingfileten i passende skiver, og legg oppå. Brokkolien legges ved siden av, og vips - du har servert en god og sunn middag for hele familien!

Lignende saker:

• Fylte spelthorn

Finn inspirasjon

I riktig gode, gamle dager var det en selvfølge at man skulle tilberede gode kvalitetsmåltider til sin mann, sine barn og til seg selv. Grønnsaker og poteter var hverdagskost, og frokosten var sunn og hjemmebakt. Nåtidens kvinner derimot, er gjerne oppdratt til å tenke at de har bedre ting å bruke tid på, og mange av oss vet rett og slett ikke hvor vi skal begynne engang. Men det er faktisk ikke så vanskelig som det kan høres ut. Ikke tar det all verdens tid å snekre sammen en middag laget av gode, friske matvarer heller!

Uansett om du er en habil kokke eller en kjøkkenfobisk nybegynner: litt inspirasjon er aldri å forakte. Det finnes utallige kokebøker og matlagingssider på internet, så det er bare å bokstavelig talt leke seg med maten og forske seg frem til gode retter man liker å lage.

Sett opp en meny

Ta frem et ark og skriv ned de middagene du vet familien din liker. Denne listen skal du nemlig bruke for å sette opp en meny om litt, og derfor bør du få med så mange middager og variasjoner som mulig. Hvordan du gjør dette, vil avhenge av hvordan ukesplanene dine vanligvis ser ut. Om dagene stort sett er like, kan det lønne seg å sette opp en langtidsplan over maten, og så la denne rotere. La oss si at du har funnet frem til 14 forskjellige middager. Disse kan du sette inn i et skjema basert på ukedagene, og så bare enkelt og greit begynne forfra når siste middag på lista er fortært.

Om du velger denne fremgangsmåten, vil også handlelista bli veldig enkel. Du lager rett og slett en ferdig ingrediensliste for hver uke, og siden du gjentar deg selv med jevne mellomrom så vil du bare kunne skrive ut en tidligere handeliste når du har vært gjennom runddansen.

Dersom du derimot har litt mer uregelmessige uker og dager, bør du heller bare planlegge en uke i forkant. Da minsker nemlig sjansen for at masse ingredienser går ut på dato før du rekker å bruke dem. Velg deg en fast ukedag, skriv meny og handleliste, og sørg for at alt er i hus før uka begynner.

Tenk helhetlig

Det anbefales at man spiser fisk minst to ganger i uken, og hvitt kjøtt er sunnere og mer lettfordøyelig enn rødt. Regelen om 5 om dagen er vel også godt kjent for de fleste. Den kan med andre ord lønne seg å se middagene i sammenheng med hverandre, slik at ukens kosthold blir best mulig sammensatt. Det er også lov å jukse litt med halvfabrikata (og helfabrikata en sjelden gang), men det kan være smart å fordele akkurat disse måltidene litt utover slik at det i det minste blir brutt opp av litt god, gammeldags ernæring.

Aller helst bør du også tenke forbruk når du planlegger rekkefølgen på middagene dine. Hvis en av middagene for eksempel krever gulrøtter, er du for det meste nødt til å kjøpe en hel gulrotpose. Da er det dumt å bruke bare tre, og la resten ligge å bli ødelagte mens de venter på neste bruksmulighet. Skjærer du salat til for eksempel pita på fredag, bør du tenke etter om du kan bruke resten på lørdag. Kanskje hjemmelaget lasagne med salat hadde vært godt denne dagen?

Et eksempel

Et eksempel på en ukesmeny kan være som følgende:

Mandag: Svinekjøtt i tomatsaus, med pasta og squash

Tirsdag: Kokt torsk, poteter, gulrøtter og brokkoli

Onsdag: Koteletter i panne med poteter og grønnsaker

Torsdag: Gulasjsuppe med brød

Fredag: Kyllingfilet med poteter i tomatsaus, med brokkoli

Lørdag: Biff, pommes frittes, sopp og bernaise- eller peppersaus

Søndag: Laks med poteter, og agurk- og avokadosalat

Her er det to forskjellige fiskemiddager i uka, og det er bare lørdag som er ganske fattig på grønnsaker - da er det nemlig lov å jukse litt! Det er dog ikke vanskelig å legge inn litt ekstra her heller, for du kan alltids steke noen squashskiver og litt løk i tillegg til soppen - så har du i alle fall noe! Hvis du har ekstra grønnsaker liggende i kjøleskapet som du bør få brukt, kan du gjerne putte dem i både kotelettpanna eller gulasjen, så har du nyttiggjort deg dem før de går ut på dato. I tillegg får du faktisk mer ut av dem rent ernæringsmessig hvis vannet de koker i blir en del av middagen, som her, isteden for å bare tømme det ut i vasken!

Ta en pause

I et levende hverdagsliv er det vanskelig å alltid følge et skjema. Ikke er det å anbefale heller, for en for striks rutine kan fort bli kjedelig og tvangspreget. Derfor er det ikke til å unngå at noen av dine planlagte retter aldri blir laget, slik at du på sikt vil få et lite lager i fryseren. Der holder de seg godt, men de kan ikke ligge der for alltid - og derfor bør du legge inn en spis-det-vi-har-uke innimellom. For det første slipper du ubehagelige overraskelser hvis fryseren av en eller annen grunn skulle bli ødelagt, og for det andre blir handelista den uka betraktelig kortere og billigere. De pengene du ikke bruker, har du helt sikkert andre planer for!

Der har du det altså. Lag en meny, skriv gode handlelister - og hele middagsdilemmaet er en saga blott. Hvis du vil, kan du forresten laste ned et gratis menyskjema her!

Lignende saker:

• Kom inn i dagsrytmen!
• Et nytt skoleår er på trappene!
• Hjemmemamma.coms grunnprinsipper for husarbeid
• Hva enhver hjemmemamma bør vite
• Si farvel til feriestresset!

2. Fjerne flekker fra gulvet.
Gjør som over.

3. Fjerne lukt fra rørene under vasken.
Strø litt natron ned i sluket, tøm litt vanlig rengjøringsmiddel over, sett på vannet og skyll det ned.

4. Fjerne lukt fra oppbevaringsbokser.
Vask med varmt vann og natron. Hvis det fortsatt lukter, kan du la det stå over natten.

5. Rens hårbørster og kammer.
Legg dem i en blanding av natron og vann, og de blir rene.

6. Fjerne lukt fra tepper.
Strø litt natron over, og la det ligge i et kvarters tid før du støvsuger det opp.

7. Fjerne flekker.
Lag en natronoppløsning (1 del natrium og 4 deler vann) på en sprayflaske, la det løse seg opp, og sprut på flekken.

8. Vaske barneleker.
Leker som ikke er batteri- eller strømdrevne kan rengjøres med 30 gram natron blandet med 1.2 liter varmt vann. Legg leken nedi eller tørk med en fuktig klut, før du skyller i rent vann.

9. Pusse sølv.
Tre deler natron til en del vann vil rense sølv hvis du først smører på kremen og skyller av før du tørker med en myk klut.

10. Puss tennene og gurgle godt.
En del salt til to deler natron kan gi en fin tannskrubb dersom du først maler saltet, blander godt og pusser tennene med blandingen. Natron (Sodium Bicarbonate på engelsk) kan sågar brukes alene, og er en god bakteriedreper også hva munnbakterier angår (kilde).

KILDE:
Green Clean - Eco-friendly Cleaning for the Home

Lignende saker:

• Miljøbevisst rengjøring
• Hjemmemamma.coms grunnprinsipper for husarbeid

Viktige rutiner

Antagelig har du allerede en slags form for rutine på ting, om du er bevisst på det eller ei. Og barnet ditt, litt avhengig av alder, har sannsynligvis også visse intervaller mellom måltider og soveperioder. Innimellom dette er det også andre behov som må dekkes, og det kan fort bli kaotisk. Men med en god plan vet du hvor du har åpning for husarbeid, egenpleie, hobbyer og kjærestetid, og en fast rutine vil også gjøre hverdagen mye mer oversiktlig for alle som er involvert.

Det er nemlig en kjent faktor at barn trenger rutiner for å trives best mulig i hverdagen sin. Det at det samme skjer hver dag i noenlunde lik rekkefølge, gir trygghet og stabilitet. Dette gjør at ungen heller kan bruke energien sin på andre ting enn å forsøke å orientere seg i kaoset (tenk bare på hvor ufattelig sliten du ville bli av å kjøre bil hvis trafikklysene endret rekkefølge hele tida!), og det samme gjelder deg. Hvis du allerede vet at tiden for å lese den boka du gjerne vil lese er etter middag når far har kommet hjem, så blir det lettere for deg å bruke barnets formiddagslur på å vaske badet. Omvendt blir det lettere å stresse ned med husarbeidet hvis du vet at du allerede har gjort det du skulle akkurat i dag, og at en ny husarbeidstime kommer før lunch i morgen.

Ta utgangspunkt i tingenes tilstand

Ikke minst sørger en god plan for at du faktisk får gjort det du skal. Livet vårt er fullt av sorte tidshull, hvor minutter, timer og avogtil hele dager bare på mystisk sett blir borte for aldri siden å bli sett igjen. TV, internet og telefon har alle sin logiske plass i tilværelsen, men de gjør seg best i små doser på kurante tidspunkt om dagen. Hvis du er hjemme med barn, har du uansett tusen andre ting å gjøre som danker ut Days of Our Lives tvert!

Et godt sted å begynne, er å ta utgangspunkt i hvordan tingenes tilstand er nå. Skriv ned på et ark klokkeslettene for når barnet ditt sover og spiser, og bygg dagen din rundt det. Gjør en vurdering på om det er viktig å samkjøre måltidene så godt det lar seg gjøre, og før eventuelt på dine måltider på de samme klokkeslettene. Da har du samtidig sørget for å få i deg mat med jevne mellomrom, noe som kanskje kan være lett å glemme i farta.

En boble bare for deg?

Innimellom soving og spising er det lurt å få gjort i alle fall litt husarbeid i løpet av en dag. Det ideelle er å få gjort unna alt vedlikehold før 11 om formiddagen, slik at resten av dagen går mest mulig på skinner. Dette innebefatter blant annet en ryddig kjøkkenbenk, en tom vaskemaskin og en opphengt / ferdigryddet klesvask. Huset bør også være ryddig, sånn at du ikke går på snørra i utide. Dette høres kanskje mye ut, men etterhvert som du blir mer dreven og etterhvert som det faktisk ikke er så mye å rydde lenger, vil det gå ganske kjapt. Da får du tid til å gå litt mer i dybden, som gulvvask og så videre.

Du bør også sette av litt tid til deg selv, en liten åpning hvor du står fritt til å gjøre noe du har lyst til og hente nye krefter. Kanskje det dukker opp en liten boble du kan kalle din egen rett før du skal lage middag? Eller hva med en halvtimes tid for deg selv i badekaret rett før leggetid?

Det er sikkert like mange dagsrytmer som det er hjemmemammaer rundt om i verden, og ikke en familie er helt lik. Her har du likevel et eksempel for å komme i gang med din egen briljante plan:

Dagsrytme for mor med datter på 9 måneder:

09:00 Oppvåkning og frokostpupp

10:00 Alle er ferdig stelt. Most frukt til barnet, og brødskiver til mor.

10:30 Klesvask, oppvask, rydding og vasking. Barnet leker.

11:30 Første høneblund

12:00 Lunch. Pupp og grøt til barnet, og salat til mor.

12:30 Lek og formingsaktiviteter, turer etc.

15:00 Barnet får sin andre lur, mens mor får en liten halvtime for seg selv.

15:30 Mor begynner på middagen. Barnet får pupp når hun våkner.

16:00 Middag, etterfulgt av oppvask og rydding av kjøkkenet.

17:00 Slappe av med pappa, eventuelt rom til trening etc.

19:00 Kveldsmat, bading og legging av barn.

20:00 Voksentid

22:00 Rydde, planlegge / gjøre klar til neste dag, og sove selv

Hvis du vil, kan du laste ned et gratis skjema for dagsrytmen din her.

Lykke til!

Lignende saker:

• Hva er det til middag?
• Et nytt skoleår er på trappene!
• Hjemmemamma.coms grunnprinsipper for husarbeid
• Hva enhver hjemmemamma bør vite
• Si farvel til feriestresset!

Oppvekst og bygdeliv

av Margaret Hennum, Brandal

Dette innlegget hadde eg i Vikebladet den 4. desember 2004; under ein årelang kamp mot nedlegging av skulen vår. Dei lukkast i å avvikle den kommunale skulen, men bygda starta privatskule. At dei aldri skjønar at borna er det siste vi gjev frå oss!

Eg trudde på fridomen til å velje oppvekstarena for eigne born. Valet mitt var å vere husmor, drive bedrifta som heimen er, og la borna få lute seg i laget. La dei få vere nær, observere, leike seg inn i, vere ein del av. I fyrst det nære, så det omliggjande, og så det fjerne. For til slutt å verte skubba utfor reirkanten, og flyge ut som fjøyrkledde, trygge, gode samfunnsborgarar. Det var vona mi, og er framleis trua mi.

Eg har lese meg til, og kjent, at aldri er kvinna så målretta og sterk som når ho er svanger. Å bere fram nyttt liv, gjer henne sterk. Å ha ansvar for liv, gjer henne kjempande.

Aldri har eg hatt tru på at borna under normale forhold, burde få fjøyrveksten utanfor heimen. Men alle med oppsedaransvar treng pusterom, avlastning og støtte. Eg trudde difor det var rett å støtte andre kjempande sin rett til å velje anleis. Til kontantstøtta skulle innførast. Då kom eg i ein tilstand av forvirring og undring; som hadde eg forsove meg.

Med vantru laut eg då innsjå, at dei politiske partia med programfesta ”barnehagePLASS til alle”, hadde som mål ”barnehageOPPVEKST for alle”!

Eg vakna til eit samfunn der kvinna lyt kjempe for å bevare aksepten til å hegne om spedbarnet sitt, noko svangerskap og fødsel har gjort henne eineståande i stand til. Til eit samfunn der borna korkje i dun- eller fjøyrvekstperioden burde ha tilhald i heimen på dagtid i yrkja.

Eg vakna til eit samfunn der omsorgsarbeid var sjølvrealiserande berre det ikkje råka dei nærskylde (og helst burde utførast av menn). Til idealet at kokekunsten gav status berre utøvaren var yrkeskvinne og dei nytande vennepar (iallfall ikkje eigen huslyd).

Samstundes med oppbyggjinga av barnehagane, føregjekk rivinga av det sosiale nettverket RUNDT heimen, og fjerninga av støtteordningane FOR heimen. Husmorvikaren var forsvunnen på statleg/kommunalt signal. Der skulle ikkje lenger vere nokon å vikariere for. Dette husmoderlege forsvinningsnummeret er politisk vilja verk. Latterleggjering, nedvurdering og usynleggjering av tradisjonelt kvinnearbeid, har gjort forsvinninga mogleg.

Dei folkevalde har tvinga fram, som hastesak i Stortinget, 6-års skulestart; trass i massiv motstand frå foreldre og lærarar. Skuledagane er lengre og fleire. For å gje rom for 2-inntektsfamilien; i framskrittet og den naturlege utviklinga sitt namn.

Fylgja er ei djuptgripande og eksperimentell kulturendring med fokus på personleg fridom og personleg vinning. Det var ålmen kunnskap, at skulle ein endre eit samfunn, laut ein få innpass hjå kvinnene, for dei forma borna. Utan diskusjon, utan kamp, har kvinnene vorte fråtekne og gjeve frå seg makta til å vere hovudoppsedar og berebjelke i borna sin oppvekst. Den kunnskapsrike, skapande og aktive safunnsbyggjaren har stilt veke plassen for institusjonane og kapitalkreftene.

Utifrå overtydinga mi om at dei beste oppvekstvilkåra for born under normale forhold er heime, ser eg det ikkje lenger som ei offentleg oppgåve å syte for heildags barnehageplass for alle born. Høve til å kunne velje dette, har teke frå andre høve til å velje anleis. I Afrika heitest det ”It takes a village to raise a child”. Eit sunt oppvekstmiljø treng eit fungerande samfunn rundt seg.

Det stilnar i bygdene våre. Det er stilt i bygda vår óg no. Og får dei lokale folkevalde viljen sin så skulen vår vert nedlagd, vert det enno stillare.

Lignende saker:

• Ingen lignende saker

Lignende saker:

• Ingen lignende saker

Hovedbudskapet

Darla Shines hovedbudskap er nemlig klart: Slutt og klag, og sett heller pris på hver eneste dag du får hjemme sammen med ungene dine. Hun har sett seg lei på bortskjemte damer som klager over hvor “desperate” de blir av å være hjemmeværende, hun har sett seg lei på Frustrerte Fruer (Desperate Housewives), og hun starter ut med de betimelige spørsmålene:

What’s going on? When did it become fashionable to be an out-of-control mother on the edge? When did it become in style not to have your act together? When did it become popular to be a desperate housewife?

What on earth is going on in this soceity when one of America’s highest-rated shows promotes drug abuse, adultery, statutory rape, murder, bad mothering, and the basic breakdown of family valiues?

Denne boken er i utgangspunktet ment som en motvekt til dette nye imaget hjemmeværende husmødre nå i større og større grad omfavner og gjør til en del av seg selv, og den er sterkt preget av nettopp Frustrerte Fruer-serien. Shine etterlyser en revolusjon, intet mindre, og det hun ønsker seg er at hjemmeværende husmødre overalt forener seg og bokstavelig talt reiser kjerringa. Vi fortjener respekt, og nå er det på tide å kreve den!

Rød klut og potensielle kvinnebrøl

Problemet er bare at hun kommer til kort med å formidle det. Lest med feministiske øyne er dette nemlig en ildrød klut av ypperste klasse, noe som i verste fall kan drukne alt av gode intensjoner og like gode poeng i frigjorte kvinners brøl over det ganske likestilte land. Og ikke bare det, men det finnes nok av ting å reagere på her, både for den utearbeidende kvinne som faktisk liker å jobbe, og for den mer konservative mor.

Shine er som tidligere nevnt av italiensk opprinnelse, noe som kanskje kan være grunnen til at en liten bit av boken faktisk blir skrevet i dobbeltsenga sammen med to barn - og med noen glass vin for å roe seg etter en hektisk dag. For oss nordboere kan det også virke litt uforsvarlig å følge hennes råd om å sette fra seg babyen i en babyhuske for så å ta med seg sin ektemann inn i senga en tur.

Hvem er denne boken egentlig skrevet for?

I all hovedsak er boken skrevet for å sparke bortskjemte hjemmemammer i sine snertne helsestudiorumper, slik at de kan tilbringe tid sammen med ungene sine isteden for med bassenggutten. Med andre ord er dette litt skivebom det norske markedet tatt i betraktning (jeg vet ikke hvordan det er med deg, men jeg har i alle fall ingen personlig tennistrener!), og antagelig er det ikke bare rikmannsfruer som er hjemmeværende i USA heller. Dessuten vakler hun litt selv når hun innledningsvis skriver:

I should state right now that this book is not for full-time working women.

og siden henvender seg til nettopp disse når hun sier:

Right now I want to talk to all the moms out there who can afford to be at home with their children. Women who have husbands who can support their families. Women who are leaving their babies for eight to twelve hours a day. The moms who are struggling to juggle their careers and their families. I have to ask you: What are you doing?

Høydepunktene

Likevel, kulturforskjeller og litt skivebom til tross - Shine har mange gode poeng dersom man klarer å lese det hun faktisk skriver isteden for å la seg fyre opp over snodige holdninger, og heller ignorere det som ikke passer helt. Senere uti boken kommer nemlig godbitene som perler på en snor, og hun kommer gjennom som ekte, genuin og engasjert når hun snakker om hvor viktig det er å la barna få naturopplevelser:

Please get outside with your children. Teach them not to pollute. Show them by example. Plant a tree and watch it grow. It will still be there for them to show their children. Decorate your bushes with cotton for Halloween, hang lights for Christmas, hide eggs in the lawn for Easter, and teach your children to appreciate the earth and all the wonders that come from it.

Videre er hun opptatt av at man skal lage ordentlig mat til ungene, både med tanke på ernæring og med tanke på at maten bør være økologisk og ren. Hun snakker varmt om både juicing og smoothies, og er faktisk veldig inspirerende med tanke på hva man kan gjøre sammen med og for ungene på kjøkkenet. I tillegg legger hun ved adressen til ressurser på internet, helt enkle tips og sine egne matoppskrifter, sånn at selv den mest håpløse kjøkkenfobiker vil kunne ha glede og nytte av det.

Boken som helhet

Boken er ment som en guide til hvordan du kan bli en lykkelig husmor, og derfor er det litt synd at Shine i begynnelsen ordlegger seg på en måte som kan oppfattes som skarp og kanskje tilogmed sårende for mange. Hun virker rett og slett litt bitter selv, i og med at en genuint lykkelig kvinne normalt vil spare betraktelig mer på kruttet enn hun gjør, og dette i seg selv undergraver kanskje mye av bokens hensikt. Ekstra ironisk blir dette når det viser seg at et helt kapittel er dedikert til å beholde venninnene dine, ta vare på nykommere til mammagruppene og slutte å dømme andre kvinner.

Denne boken har riktignok potensiale til å inspirere kraftig dersom du er på Shine sin side av gjerdet og henger med på tankegangen hennes. Men hun vil neppe oppleve å starte den revolusjonen hun selv ønsker seg så inderlig. Til det trengs nok en litt mykere fremgangsmåte.

Har du lest boken? Del dine tanker og innspill i kommentarfeltet nedenfor!

Lignende saker:

• Bokomtale: The No-Cry Sleep Solution av Elizabeth Pantley

1. Skalk alle luker

I allefall for sola! Store deler av husvarmen kommer nemlig inn gjennom vinduet, så det beste du kan gjøre på dager som i dag er å slippe persiennene frie og trekke for gardinene. Helst burde de være av solid stoff og være så lyse som mulig - mørke farger suger nemlig til seg varme som en svamp i et badebasseng, og det siste du vil akkurat nå er å varme opp stua med solarkraft. Men så fort sola har gått ned og det begynner å kjøle seg ned ute, bør du trekke dem fra igjen så du kan slippe ut litt varm luft.

2. Skru av alle varmekilder

Står TV på akkurat nå? Gå bort og kjenn på den. Varm, ikke sant? Skru den av med en gang, du trenger ikke å varme opp stua mer enn du må akkurat nå. Det samme gjelder i grunnen PCen, så dersom du ikke har mulighet til å ta den med ut på verandaen bør du vurdere å skru av denne også (når du er ferdig med å lese dette, så klart!). Og ja, det ER faktisk mulig å klare seg uten en eneste skjerm!

Lyspærer er også ganske varme, og nå som det er så lyst så bør du ikke sløse med strøm uansett. Ta deg en runde og sjekk at alt er slått av, så kanskje du går en svalere kveld i møte.

3. Juks med middagen

Noen ganger er det helt OK å jukse. En hentepizza i ny og ne skader ikke, og på ekstra varme dager er det godt å la noen andre varme opp kjøkkenet sitt isteden. Eventuelt kan det være en god idé å satse på grillmat og friske salater på dager som dette.

4. Sørg for nok drikke

Pass også på at alle får i seg nok væske i løpet av dagen! Nå som det er så varmt, svetter vi mye - også småbarn og babyer trenger litt ekstra nå. Om du ammer, så kan det være lurt å tilby puppen litt oftere og heller gi litt hyppigere måltider. Den første melken som kommer er nemlig vandig og tørsteslukkende, mens selve “maten” kommer senere. Om det blir veldig klamt med all hudkontakten, så kan du legge en gasklut mellom deg og babyen (dette gjelder også hvis du bærer barnet i sjal eller lignende).

Vann er en selvfølge for større barn (og voksne), og putter du isbiter oppi så holder det seg kaldt. Hvis du vil gjøre noe ekstra spennende ut av det for barna, så kan dere legge et lite bær eller en liten fruktbit oppi isformene før det fryser til biter. Sitron- og agurkskiver frisker også godt opp vannet, eller dere kan være litt mer kreative og lage dere noen kjempegode smoothier for å sikre både væsketilførsel og næringsopptak. Gode oppskrifter finner du her.

5. Kjøl dere ned med et bad

Utendørs bading er herlig når sola steiker, så dersom du har et lite badebasseng av den oppblåsbare typen tilgjengelig, så er det ingenting å vente på. Smør barna med solkrem, sett opp en liten parasoll og dere kan ha det morsomt og avkjølende lenge. Hva med å servere issmoothier ved bassengkanten som en ekstra liten forfriskning?

På stranda kan det være smart å gardere seg litt ekstra. Sand blir nemlig usannsynlig varm etter noen timer i solsteiken, så ta med en bøtte og tøm en vannsirkel rundt der barna skal sitte, og lag en sti ned mot vannet også. Pass på både at barna har skygge tilgjengelig og at de ikke blir for kalde i vannet (blå lepper er som regel et godt pausesignal!), og alt er vel.

6. Innendørs bading

Er du gravid eller har små barn som verken gidder å sitte stille eller klarer seg selv i vannet, kan det være fint å bade innendørs isteden. Da slipper du å dø av heteslag mens du løper etter barna dine for å forhindre store og små katastrofer. Et kaldt badebasseng i en nedkjølt svømmehall høres ikke så dumt ut akkurat nå, ikke sant? Alt du trenger er en bikini eller badedrakt til deg selv, en svømmebleie til poden (det får du kjøpt på kolonialen eller i svømmehallen) litt såpe og et par håndklær, og dere er klar for nedkjøling.

7. Shopping

En vanligvis stressende og varm aktivitet kan faktisk være redningen på de varmeste dagene. Handlesenter har nemlig en helt genial ting som heter Aircondition gående i hele åpningstida, og det betyr at det finnes håp 6 dager i uka. Du trenger ikke kjøpe så mye en gang. Kanskje bare noe kaldt å drikke ville gjort seg?

8. Bli tatt av vinden

Et absolutt must er en god vifte, i alle fall på soverommet. Elkjøp har et greit utvalg av vifter for forskjellige behov, og det samme har MPX dersom du har tid til å vente på postgangen (og samtidig vil støtte Hjemmemamma.com). Sett opp alle vinduer før leggetid sånn at du får luftet godt ut, sett på vifta og du får et så avkjølt soverom som overhodet mulig.

9. Bruk fryseren for det den er verdt

Hvis det er så ekstremt varmt at du ser at det begynner å gå på helsa løs, kan du legge bleier, tepper og klær i fryseren for litt ekstra avkjøling på de varmeste dagene. Men vær litt påpasselig så veslemors bleie ikke blir FOR kald, for det siste hun trenger nå er en urinveisinfeksjon.

10. Lag deres egen iskrem

Kjøpeis er vel og bra innimellom, men et sukkerrush er vel kanskje ikke helt det noen av dere trenger når heteslagene truer med å slå ned hvert sekund. Derfor bør du lage en sunnere versjon hjemme. Lag en smoothie, hell den i en isform og putt i fryseren, så barna kan spise iskald saftis så mye de lyster, styre unna blodsukkerstigning og samtidig få i seg både væske og næring. Kanskje tilogmed de kan lage isen helt selv, eller komponere sin egen favoritt? Da har du jo i såfall klart å tilføre dem litt sunn matglede i samme slengen!

Lignende saker:

• Solvett
• Si farvel til feriestresset!
• Sommeraktiviteter