Tips fra en Hjemmemamma #1

Dette er en hendig ting ALLE burde hatt i skapet sitt. Den kutter løk, nøtter, urter +++

Du slipper tårer når du skal kutte løk og illeluktende fingre i flere timer etterpå.

Denne fåes kjøpt hos din nærmeste tupperware konsulent.

^Vote:

Miljøbevisst rengjøring

Første gang publisert 03.07.08

De fleste av oss har vel opplevd det fra tid til annen. Ditt utvalgte rengjøringsmiddel får deg til å nyse eller tetne i bronkiene, og du aner i ditt stille sinn at dette umulig kan være bra for helsen din, for ikke å snakke om barna dine. Og ditt stille sinn har faktisk helt rett. Mange av dagens vanligste rengjøringsmidler er tilsatt stoffer som ikke er helt heldige for verken deg, familien din eller miljøet vårt, og derfor bør du ta en liten evaluering av renholdsregimet ditt.

Fargerikt og velduftende?

Fristende som det enn er, farge og lukt er det første du bør unngå når du skal velge deg rengjøringsmidler, siden disse nesten er garantert å inneholde kjemikalier. For du kjenner følelsen, ikke sant? Den kvelningsfornemmelsen du får av å vaske dusjen eller badekaret, fordi du da blir tvunget til å inhalere de kjemiske stoffene som bor i slike flasker? Disse er overhodet ikke bra for lungene dine, og om du bruker den samme flasken som jeg har brukt, vil du tilogmed kunne lese bakpå den at du faktisk bør “unngå å puste inn spraytåke“. Verre er det om du kommer til å få middelet i øynene dine. Da skal du nemlig tilkalle lege.

I et vanlig hjem, og spesielt småbarnshjem, blir slike rengjøringsmidler brukt hyppig. Dette skulle tyde på et godt innendørsklima og ren luft, men saken er den at rengjøringssprayer ikke forsvinner når de lander. Da legger de seg som en hinne rundtomkring og blir der til de tørker, for så å sveve opp i lufta som støv. Da er det ny runde med inhalering for husets beboere, og når vi allerede vet at vi tilbringer 90% av tiden innendørs, så er det et tankekors hvor mye rengjøringsmidler som er i omløp til enhver tid – samtidig som allergistatistikken er stadig voksende.

Tilbakeført slam

Men alt forblir ikke innendørs. Etter at du har vasket gulvet, vil du antagelig tømme en hel bøtte med såpevann enten rett ut i naturen eller i utslagsvasken. Det betyr at kjemikaliene har et liv etter endt misjon hos deg, og de fortsetter sin gjerning utenfor dine vegger. Er de bakteriedrepende, for eksempel, vil de fortsette å drepe bakterier der ute. Dette utgjør en direkte fare for miljøets småorganismer, spesielt de som er vannlevende, og det kan også være med på å gjøre bakteriene motstandsdyktige mot antibiotika. En annen ting er at rengjøringskjemikalier ikke lett blir fanget opp av rensesystemer i kloakkanlegg, og all den tid man forsøker å tilbakeføre slam herfra til jordbruket, så vil dette være jamgodt med å smøre det på brødskiva. Kjemikaliene du tømte ut, siver nemlig inn i den jorda bonden bruker for å dyrke frem mat til oss, og den siver inn i maten han gir til din fremtidige svinesteik.

Naturlig renhet

Men alle uheldige konsekvensene kan heldigvis unngås hvis du er litt bevisst på de valgene du tar, og ikke bare strekker handa ut etter det nærmeste du finner i hylla på kjøpesenteret. Det finnes nemlig en rekke gode produkter der ute, som er basert på naturlige ingredienser og som er helt ufarlige å bruke både for deg og for ungene. Produktene fra Ecover er for eksempel veldig bra. Dette er en serie rengjøringsprodukter som lages med råvarer fra plante- og mineralriket, noe som sørger for at de er biologisk nedbrytbare og dessuten også en fornybar ressurs.

I og med at dette er naturprodukter, så er heller ikke sjansen for allergiske reaksjoner like stor. Derfor kan du med god samvittighet trekke pusten dypt inn og riktig nyte ditt nyvaskede hjem etter innsatsen. Oppvaskmiddelet har for eksempel en naturlig sitronlukt som slår det meste av kunstige rengjøringsparfymer, og så kjennes det så mye bedre når man vet at dette er bra!

Produktene er også svært drøye i bruk, og selv om økologiske produkter ofte har en høyere literpris enn de vi kjenner fra kolonialen, så vil det kanskje lønne seg likevel. For eksempel vil en liten sprut med Ecover-såpe i en vanlig spruteflaske med vann koste bare en brøkdel av hva en refill med det vanlige vaskemiddelet gjør – og hvis du i tillegg blir mer bevisst på forbruk og energisparing som en del av ditt nye rengjøringsregime, så sparer du både kredittkort og miljø enda litt mer. Og det er jo faktisk noe alle vinner på!

Hjemmemamma.coms nettbutikk har i disse dager tilbud på et utvalg miljøvennlige rengjøringsprodukter. Benytt deg av anledningen og start året med miljøet i fokus!

Det viktigste av alt

Det viktigste, uansett hvilke rengjøringsmidler du velger, er måtehold. Det er dessverre altfor lett å skyte spurv med kanon når det kommer til rengjøring, og det er langt i fra alt søl som krever like stor innsats med like sterk skyts. Rent vann vil i mange tilfeller være nok hvis du bare skal tørke vekk noen brødsmuler, og ikke trenger du ti forskjellige rengjøringsmidler heller. Grønn Hverdag kan nemlig fortelle oss at man kommer langt med håndoppvaskmiddel, grønnsåpe og stålull til den daglige rengjøringen, og at desto mer spesialiserte rengjøringsmidlene er, desto større er sjansen for at de ikke er så bra for oss. Og dette burde jo være gode nyheter for skapplassen din i tillegg, eller hva?

^Vote:

10 ting til jul: Puss sølv, messing og kobber!

En av de tingene som er kjedeligst når det kommer til juleforberedelser, er i mine øyne all gnikkingen og gnuingen som skal til for å få lysestaker og pynt gnistrende rene til jul! Derfor er det like greit å hoppe i det, først som sist. For du hentet ned pynten i forrige uke, gjorde du ikke?

Read more

10 ting til jul: Begynn på julerengjøringen

Da skriver vi jammen november allerede, og det er på tide å bli litt mer konkrete i våre forberedelser. Om du har skrevet julegaveplanen, bør du nå begynne å tenke på å handle dem inn sånn at du kanskje kan fordele utgiftene på denne og neste måneds budsjett. Men du bør også begynne å tenke på julerengjøringen, sånn at du ikke blir stående med vaskebøtta senere når du heller kunne tenke deg å sparke av deg skoene og nyte en kopp julegløgg!

Read more

Slik unngår du kaos på kjøkkenet

Den gangen jeg hadde husstell på grunnkurs helse/miljø, var det en setning og en setning alene som ble printet inn i oss av vår erfarne, men strenge husmorlærer:  “Alltid ha en arbeidstallerken!” Jeg har kanskje glemt det meste annet av det hun sa (faktisk har jeg bare vage minner om plommer og Norgesglass), men akkurat den setningen om arbeidstallerkenen sitter som støpt.
Read more

Kunsten å vaske klær

Akk, den fryktede klesvaskhaugen… Ikke bare har den det med å vokse helt ut av kontroll om du lar den, men det kanogså være både dyrt og uhygienisk om du gjør det feil. Klær kan bli ødelagte om de vaskes på feil temperatur og program, du bruker mer strøm enn du må om du vasker på for høy temperatur, mens du risikerer å spre mindre hyggelige bakterier om du vasker feil tøy på for lav temperatur. Her har du noen enkle kjøreregler om du akkurat har begynt din klesvaskkarrierere!

Sorter etter farge

Det aller første du bør gjøre, er å sortere skittentøyet i hver sine kurver. Da blir det ikke bare mye enklere for deg når du skal sette på en klesvask, men det gir deg også en oversikt over når du kan forvente å få vasket hvilke klær. Det kommer du til å takke deg selv for den dagen du har bruk for den hvite skjorten som ligger et eller annet sted i massene! Om den ligger i en kurv sammen med andre tilsvarende plagg, kan du lett se om det snart er nok klær i den til å fylle en vaskemaskin.

Du trenger primært tre kurver.

1. Hvitvask
2. Mørkvask
3. Ull, silke og andre ømtålelige stoffer

Sorter etter temperatur

Når det gjelder temperatur er det tre ting du trenger å tenke på. Den første, og kanskje viktigste, er at bakterier dør ved 60 grader. Derfor bør du nå dele opp både mørk- og hvitvaskkurv etter temperatur. Undertøy, sokker, håndklær, bleiekluter og så videre skal på 60 grader. Er de spesielt møkkete eller om dere har hatt sykdom i huset, kan du kjøre en kokvask på 95 grader en gang innimellom, men til vanlig holder det altså med 60 grader. Skal du vaske tøybleier, som pr definisjon er fulle av møkk, så kan du med fordel kjøre et langt program med kaldskylling først. Les på vaskemaskinen din og finn ut hvilket program som gir forvask!

Read more

Svineinfluensaen: Forebygg med hygiene og kosthold

Avisene er fulle av overskrifter som alle omhandler svineinfluensaen. Selv om det kanskje ikke er behov for å stenge seg inne i kjelleren sammen med ungene sine riktig ennå, så kan det likevel være greit å beskytte seg og være litt ekstra forsiktig i disse tider. Influensa er jo ikke noe som står så høyt på ønskelista sånn til vanlig heller, og det er ting man kan gjøre for å avverge sykdommen. Man bør kanskje gjøre det spesielt om man er gravid eller har små barn, som jo kan være spesielt utsatte uansett hvilken epidemi det er snakk om.

Når man er hjemmemamma, er nemlig scenarioet litt annerledes enn om barna er i barnehage og du er på jobb. Man blir ikke utsatt for like mye smitte, sjansen er mindre for at man blir syk, og man har i det hele tatt større kontroll på hygiene og renhold som i seg selv kan forebygge sykdom. Men det er likevel andre ting som kan gjøre at du bør være litt ekstra på vakt likevel. For eksempel er sjansen større for at du tar med deg ungene dine ut i “ukjent terreng” (hvilket du forsåvidt også burde!) når du er hjemmeværende, slik at immunforsvaret møter ting det ikke tidligere har stiftet bekjentskap med.

La meg forklare dette nærmere: Når et barn begynner i barnehagen, er det vanlig at det første året medfører sykdom på sykdom, fordi immunforsvaret ikke er helt oppdatert på alle smittekildene som finnes der. Deretter vil det vanligvis gå greit, fordi barnet har blitt immunt mot de vanlige tingene. Sånn er det ikke når barnet er hjemme. Mangel på smittekilder gjør at immunforsvaret ikke bygger seg like raskt opp – selv om dette også betyr at barnet er sjeldnere syk. Det er selvsagt fordeler og ulemper med begge deler, og man kan gjerne diskutere hvilket scenario som er best, men det kan være greit å ha dette i bakhodet når du har hjemmebarn. Selv om ungen din aldri er syk hjemme, så behøver ikke dette bety at hun vil være like frisk om hun blir utsatt for smittekilder utenom det vanlige.

Nå i sommerferien er dette spesielt viktig å huske på. Folk reiser hit og dit og tar med seg smitte fra sted til sted, og du skal ikke dra lenger enn til Rema 1000 før du kan regne med å møte smitte av noe slag. Enda verre blir det på flyplasser, togstasjoner og bussterminaler. Mange mennesker betyr mye smitte. Reisende mennesker betyr en smitteblanding fra et større geografisk område.

Jeg tror ikke det er nødvendig å foreta seg noe spesielt i forbindelse med nettopp svineinfluensaen, men dette er et særdeles godt tidspunkt å friske opp generell husholdningshygiene og smittevern i heimen. Her har du en liten oversikt over ting du kan og bør gjøre uansett:

Read more

Enkle tiltak for en mer miljøvennlig husholdning

Vi ønsker alle å gjøre vårt for å beskytte miljøet, men uten en stor lønnsslipp så kan det virke vanskelig, om ikke umulig. Men å gjøre din del behøver ikke å være komplisert. Små skritt utgjør til sammen en stor forskjell, og du behøver bare å vite hvilke du skal ta.

Bruk mindre vann

Det å spare vann handler om små ting, og her er er noen som vil hjelpe deg å spare mye.

• Skru av vannet mens du pusser tennene
• Dusj et minutt eller to kortere enn før
• Bare dra ned toalettet når du behøver det
• Bare kjør vaske- og oppvaskmaskinen når de er fulle
• Kjøp fra selvbevarende produsenter. Dette er bønder og andre produsenter som bruker mindre forurensede og mer vannbesparende teknikker. Du kan gjøre research på internett, eller du kan spørre på ditt lokale organiske marked for å finne disse produsentene.

Read more

Fem grunner til å henge opp klesvasken

Teknologi er en fantastisk ting, men samtidig er det ikke helt sunt for oss å bli fullstendig avhengig av den for å fungere heller. Tørketrommel er en av de tingene vi fort blir vant til, men som vi likevel fint kan klare oss uten – spesielt nå om sommeren hvor sommervinden tørker klærne på null komma niks. Hva med å henge opp en snor på verandaen? Her har du fem andre grunner til hvorfor du bør henge opp klærne isteden for å slenge dem rett i tørketrommelen.

1. Du sparer penger

Alt som kan fjernes fra strømregningen, bør fjernes. Det er jo gjerne sånn at det er de små tingene som til slutt utgjør den store summen, og da skader det ikke å være bevisst på hvilke vaner man har i husholdningen. Bare tenk på så mye strøm du egentlig bruker uten å være klar over det? Akkurat nå vet jeg for eksempel at oppvaskmaskinen går, at TV av en eller annen grunn fortsatt står på… men tenker jeg nøyere etter, så vet jeg også at kjøleskap og fryser konstant er i gang,og at jeg har et utall ladere som står plugget inn uten egentlig å skulle lade noe akkurat nå. Tannbørsten, mobilen og laptopen er eksempler på akkurat det.

Når det gjelder tørketrommelen, så vil du i følge Dine Penger vil spare 500 kroner i året på bare å kutte ut tre tørketrommelrunder i uka. Har du en stor familie, bruker du nok trommelen adskillig mer enn dette.

2. Du sparer miljøet

Ja, jeg vet du kanskje har lest dette så mange ganger at du kanskje synes det er overflødig å nevne, men jeg sier det likevel: Om du kutter strømforbruket, så sparer du også miljøet. Det begynner å bli en slitt klisjé at det er barna våre som skal arve planeten, men det er faktisk sant. Det koster ressurser å utvinne elektrisitet. Desto mer vi klarer å spare av disse ressursene, desto bedre er det!

Read more

Hvorfor husarbeid faktisk er viktig – tross alt

Det skjedde liksom noe når kvinnene ble frigjort på 70-tallet. Husmoren, som før hadde en viss status og yrkesstolthet, ble i verdens øyne redusert til noe tilsvarende de hybelkaninene hun viet livet sitt til å bekjempe. Husarbeid ble til noe negativt, et ork og et pes man i alle fall ikke skulle bedrive tiden sin med.

Selvfølgelig er det flott at vi nå har valgmuligheten. Men det er sjeldent noe kommer uten en prislapp, og en av baksidene er at den generasjonen som var mest opptatt av frigjøringen fra kjøkkenbenken, samtidig dyrket frem negative holdninger til ting som likevel må gjøres av noen. Barna ble ofte utilsiktet oppdratt til å se på husarbeid som noe fælt vi måtte gjøre om vi ville eller ei. “Rydd rommet ditt!” er en setning mange av oss har hørt i oppveksten. “Tror du jeg LIKER å gå her og rydde opp etter deg? Det blir ikke noe barne-tv før du er ferdig!”

Dette er en forferdelig dårlig tilnærmingsmåte, og mange av oss har dessverre tatt denne holdningen med oss inn i vårt eget hjem nå når vi har forlatt redet og dannet vår egen familie. Det er derfor på høy tid at vi får ryddet opp i våre egne tankemønstre før vi viderefører dårlige holdninger til våre egne barn. For hvorfor i alle dager skal vi nå det, når de likevel må forholde seg til det resten av livet? Er det ikke like bra at vi da gir dem en positiv opplevelse av det?

Fordelene med et rent og ryddig hjem er nemlig mange, og de kan deles inn under fire overskrifter.

Trivsel

Hvor trives du best? I en kaotisk svinesti, eller i et ryddig og delikat hjem? Hvor har du det hyggeligst? Når du rydder og holder det rent hjemme, gir du deg selv det hvile- og rekreasjonsstedet du trenger for å koble av, stresse ned og hente inspirasjon og krefter til hverdagens strabaser. Den negative stemmen i hodet ditt sier at du slaver og sliter for andre, mens det du i virkeligheten gjør er å gi deg selv muligheten til å slappe av med god samvittighet.

Dette er også noe du gir til de du elsker mest. Du gir din kjære tid sammen med barna, fordi han ikke trenger å gjøre det du har gjort. Du gir ungene dine et OK sted å ta med venner hjem til. Og om du i tillegg har et visst system på hva du skal gjøre når, frigjør du også tid du kan bruke til å finne på noe spennende sammen med dem – eller bare til å være sammen. Lar du dem få være med på husarbeidet, deler dere faktisk en opplevelse samtidig som de føler seg som viktige deler av felleskapet. Gjør det med et smil, så vil de forbinde husarbeid med noe koselig senere.

Sikkerhet

Kaos kan være farlig. Kaos kan faktisk bety at det tar fyr i noe som havnet for nær ovnen. Det kan bety at du ikke finner telefonen din om du plutselig må ringe ambulansen, eller at du snubler i et-eller-annet med babyen på armen. Kanskje du en dag trenger toåringens helsekort rimelig kjapt, eller hva om noen i familien bruker faste medisiner du må opplyse sykehuset om i tilfelle noe uforutsett skjer? Vet du da hvor du kan finne dette på sekunders varsel?

Det er ikke meningen at du skal tenke på alt det fæle som kan skje med dem du er glad i, men det kan være du finner litt mer mål og mening med å gjøre husarbeid om du faktisk forstår at du med dette kan spare dere for alvorlige ulykker eller konsekvenser av å ikke kunne skaffe hjelp i tide.

Helse

Dette er en no-brainer. Vi vet alle at matrester og skitt skaper gode arbeidsforhold for bakterier, men kanskje ikke like mye for dine barns (og ditt) immunforsvar. Faktisk kan dårlig kjøkkenhygiene sørge for mye elendighet, så i tillegg til å sørge for at du og dine får i dere god næring når du lager mat, så kan du også sørge for at dere slipper sykdom på grunn av dårlig kjøkkenhygiene.

Dette gjelder forøvrig også resten av huset. Om du en dag tråkker i kattebæsj uten å vite det og tar av deg skoene i gangen som jo normalt er, så er det ingen sak for nestemann å tråkke i disse bakteriene og spre dem med seg videre til dit babyen din leker eller for den saks skyld slenge føttene på bordet ved siden av potetgullbollen. En gulvvask i ny og ne skader ikke.

Økonomi

Regninger må betales. For at de skal betales, må de være synlige og helst på et fast sted sånn at de ligger klare når du åpner nettbanken. Om de ikke betales fordi de ligger underst i reklamebunken på kjøkkenet eller har havnet under en sofapute, blir de dyre. Dette er penger du heller kunne brukt på koselige ting, og dermed styrker du familieøkonomien også ved å holde kaoset under kontroll.

Hvis du vet hvor ting er, så vet du også hva du har. Dette kan redde deg for en del bomkjøp fordi du ikke trodde du hadde akkurat det, var sikker på at du hadde kastet det eller antok at du ikke hadde nok. Isteden kan du bruke det du har.

Du har et valg. Du kan mislike det, eller du kan gjenoppdage verdien i å skape et trivelig, sikkert hjem som bidrar til fysisk og psykisk helse og bedre økonomi for dere alle sammen. Noen må jo gjøre det uansett, så du kan like gjerne gjøre det med et smil.

^Vote:

Neste side »