Morsmelk som beskyttelse mot sykdom

De fleste av oss vil gjøre hva som helst for å beskytte ungene våre mot smitte, sykdom og kanskje til og med død. Det er ikke til å komme fra at trusselen om svineinfluensa bekymrer veldig mange av oss, og at det nå blir stadig viktigere å ta sine forhåndsregler. Dette gjelder uansett om man velger å vaksinere barna eller ei, for selv om vi gjerne liker å tenke det, så er det dessverre ikke sånn at vaksinering er 100% effektivt. Det tar dessuten tid før man kan få vaksinen, og til den begynner å virke.

Norge ligger på verdenstoppen når det gjelder amming. Over hele landet er det tusenvis av kvinner som ammer sine barn, og de fleste vet at morsmelk er bra for barna. Men visste du at det også styrker barnets immunforsvar?
Read more

Om å forebygge naturmangel-syndromet

Hvis barnet ditt bare ser dumt på deg om du foreslår å gå en tur i hagen eller til parken for å nyte den friske luften, så kan det være han lider av naturmangel-syndromet. Forfatter Richard Louv fant opp dette begrepet i Last Child in the Woods, en bok han skrev i 2005. Det han refererer til er det faktum at barn i dag har en synkende interesse for det som er naturlig. Det er ganske skremmende, når man tenker over det, spesielt når velmenende foreldre kan være årsaken.

Read more

Lider barnet ditt av naturmangel-syndromet?

Lider barnet ditt av å ikke tilbringe nok tid i naturen? Richard Louv, forfatteren av Last Child In The Woods: Saving Our Children From Nature-Deficit Disorder hevder at mange moderne barn gjør nettopp det. Faktisk er andre eksperter i både medisin og mental helse og et voksende antall forskere også bekymret over hvor lite tid våre barn tilbringer ute i friluft. Hvorfor bør foreldre være klar over dette? Hva er noen av problemene naturmangel-syndromet forårsaker, og hvordan kan vi forebygge det hos våre barn?

Read more

Er ditt barns pleieprodukter trygge?

photo credit: wcmcwi

Daglig smører foreldre sine små skatter med kremer, badeskum og såper for at barna skal bli rene og pene. Ja, det finnes et stort utvalg av produkter rettet mot barn og deres foreldre. Og de aller fleste mener at om man bruker produkter som er beregnet til barn vil man være ganske trygg ingrediensmessig. Det viktigste er vel at produktene er mild og ikke framkaller tårer.

Men, hva er da alle ingrediensene som er oppført i innholdsdeklarasjonen på badeskummet og såpen til barna våre? Og hvorfor er de tilsatt? I det siste har det også vært snakk om hormonforstyrrende stoffer i barnepleie. Dette finnes vel ikke i ditt barns produkter?

Ble du usikker nå? I så fall er det med god grunn. Med dagens deklareringsordninger bør man ha god innsikt i kjemi, eller lese mye om temaet for i det hele tatt å vite hva noen av ingrediensene i produktene er. Jeg skal ikke gå så mye i kjemiske detaljer, men kosmetikk inneholder flere forkjellige stoffer med forskjellig virkning, alt ettersom hvilke produkter det er. En enkel dusjsåpe inneholder som regel vann, skummende ingredienser, fuktighetsgivende ingredienser, konserveringsmidler, duft, farge osv.

Read more

Barnehagen som helserisiko

Det har lenge rådet en teori om at det er bra for barn å gå i barnehagen, fordi de der utsettes for smitte som igjen vil gjøre dem mer robuste mot allergi og astma senere. Denne teorien blir nå grundig motbevist av nederlandske forskere som har tatt for seg 4000 barn og deres helsetilstand. Barna ble delt opp i tre grupper, hvor en gruppe hadde gått i barnehage fra 0-2 år, en gruppe hadde gått i barnehage fra de var 2-4 år, og en gruppe med utelukkende hjemmebarn.

Forskerne er klare i sin konklusjon:

- Barnehage bør ikke brukes som et argument for å forebygge astma og allergi. Det virker bare å føre til at luftveissykdommer kommer i en tidligere alder, sier seniorforsker Johan de Jongste til BBC. KILDE

Tidlige luftveisinfeksjoner kan i seg selv være en risiko.

Astma.no sier følgende:

Økt bruk av barnehager øker risiko for luftveisinfeksjoner hos barna, og det er vist at barnehagebarn får mer astma enn andre. Se Barnehage, infeksjoner og astma [tidsskriftet.no]. Mens tidlige infeksjoner kan snu immunsystemet til beskyttelse mot IgE – allergier hos noen (men ikke hos alle), tyder epidemiologisk forskning på at tidlige infeksjoner øker risiko for astmautvikling. Grunnlaget for slik utvikling kan være inflammasjon og påfølgende hyperreaktivitet. KILDE

Tidligere i sommer kunne også Dagsavisen melde at barnehagenes innemiljø førte til helseproblemer for både barn og voksne, og at Utdanningsforbundet frykter at barnehagen kan spre astma og allergi.

– Det er all grunn til å kreve at inneklimaet kommer høyt på prioriteringslista til høsten. Både foreldre og barnehageeiere må være oppmerksomme på dette, sier Bjerkestrand.

Også i NAAF (Norges Astma- og Allergiforbund) er man bekymret over utviklingen:

– Tallene viser at vi har problemer som må tas på alvor. Astma og allergi er blant de største folkesykdommene i Norge, og hyppigheten har vokst eksplosjonsartet de siste 40-50 årene, sier Britt Ann Høiskar, fagsjef for uteluft og inneklima i NAAF. KILDE

Det er med andre ord nok forskning som viser at barnehagen ikke nødvendigvis har en positiv effekt på barnas helse, og det er grunn til å tro at den til og med kan ha en negativ effekt på sikt.

Med dette faller enda et argument for tidlig barnehagestart flatt til bakken.

^Stem:

Svineinfluensaen: Forebygg med hygiene og kosthold

Avisene er fulle av overskrifter som alle omhandler svineinfluensaen. Selv om det kanskje ikke er behov for å stenge seg inne i kjelleren sammen med ungene sine riktig ennå, så kan det likevel være greit å beskytte seg og være litt ekstra forsiktig i disse tider. Influensa er jo ikke noe som står så høyt på ønskelista sånn til vanlig heller, og det er ting man kan gjøre for å avverge sykdommen. Man bør kanskje gjøre det spesielt om man er gravid eller har små barn, som jo kan være spesielt utsatte uansett hvilken epidemi det er snakk om.

Når man er hjemmemamma, er nemlig scenarioet litt annerledes enn om barna er i barnehage og du er på jobb. Man blir ikke utsatt for like mye smitte, sjansen er mindre for at man blir syk, og man har i det hele tatt større kontroll på hygiene og renhold som i seg selv kan forebygge sykdom. Men det er likevel andre ting som kan gjøre at du bør være litt ekstra på vakt likevel. For eksempel er sjansen større for at du tar med deg ungene dine ut i “ukjent terreng” (hvilket du forsåvidt også burde!) når du er hjemmeværende, slik at immunforsvaret møter ting det ikke tidligere har stiftet bekjentskap med.

La meg forklare dette nærmere: Når et barn begynner i barnehagen, er det vanlig at det første året medfører sykdom på sykdom, fordi immunforsvaret ikke er helt oppdatert på alle smittekildene som finnes der. Deretter vil det vanligvis gå greit, fordi barnet har blitt immunt mot de vanlige tingene. Sånn er det ikke når barnet er hjemme. Mangel på smittekilder gjør at immunforsvaret ikke bygger seg like raskt opp – selv om dette også betyr at barnet er sjeldnere syk. Det er selvsagt fordeler og ulemper med begge deler, og man kan gjerne diskutere hvilket scenario som er best, men det kan være greit å ha dette i bakhodet når du har hjemmebarn. Selv om ungen din aldri er syk hjemme, så behøver ikke dette bety at hun vil være like frisk om hun blir utsatt for smittekilder utenom det vanlige.

Nå i sommerferien er dette spesielt viktig å huske på. Folk reiser hit og dit og tar med seg smitte fra sted til sted, og du skal ikke dra lenger enn til Rema 1000 før du kan regne med å møte smitte av noe slag. Enda verre blir det på flyplasser, togstasjoner og bussterminaler. Mange mennesker betyr mye smitte. Reisende mennesker betyr en smitteblanding fra et større geografisk område.

Jeg tror ikke det er nødvendig å foreta seg noe spesielt i forbindelse med nettopp svineinfluensaen, men dette er et særdeles godt tidspunkt å friske opp generell husholdningshygiene og smittevern i heimen. Her har du en liten oversikt over ting du kan og bør gjøre uansett:

Read more

Forbudt i leker, men tillatt i barneklær

Det er allmenn kjent at det ikke er bra å tilsette for mange kjemikalier i ting som barn har tilgang på. Så kjent er dette at det faktisk er lovverk som sier noe om hvor mye som er tillatt brukt i leketøy ment for barn. Det stoffet som har vært mest i fokus den siste tiden, er et stoff som heter ftalater.  Dette brukes ofte for å mykgjøre plast, men problemet er at de lekker ut i miljøet rundt seg over tid. Derfor er enkelte ftalater forbudt i barneleker og andre småbarnsprodukter, og mange er også strengt regulerte.

Det er derfor høyst forstyrrende at Göteborgs miljöförvaltning nå har funnet disse stoffene i barneklær, og i et tilfelle var det faktisk 10 ganger så høyt nivå som det som er tillatt i barneleker.

Tenk litt over dette. En barneleke ligger store deler av tiden på gulvet eller i lekekassa hvor den ikke gjør så stor skade. En t-skjorte er i direkte kontakt med barnets hud hele dagen – og hva med de som sutter på dem i tillegg?

Klærne dette gjelder, er dem med plasttrykk. Derfor kan det være lurt å bruke begrense bruken av disse, og passe ekstra godt på om du har et barn som sutter mye på klærne sine. Du kan også kontakte butikken du kjøpte dem i, og spørre om akkurat dette trykket inneholder ftalater. Om de ikke vet det selv, så kan de ta kontakt med leverandøren sin – de må jo vite det.

Heldigvis finnes det alternativer, og utvalget begynner å bli ganske bra også. Du kan lete etter miljømerkede klær i butikken, eller du kan besøke blant annet disse nettbutikkene:

Bittebror

Krusedull

Anna.S

^Stem:

Naturen – den ultimate lekeplassen

Hvert år bruker foreldre hundrevis, hvis ikke tusenvis, av kroner på leker og aktiviteter for ungene. Mange av disse tingene er kjempebra for å holde små hjerner og kropper i aktivitet, men mange av dem er også unødvendige. Selvsagt trenger barn strukturert lek, men de trenger også frilek, og det er lett å få til når verdens største lekeplass er rett på utsiden av døra. Hvorfor ikke la dem leke utendørs?

Hver leke, bok og hvert TV-program som kommer ut har blitt designet og redesignet flere ganger for å gjøre dem lærerike og underholdende for barn. Det som er så bra med naturen er at den er både underholdende og stimulerende for fantasien, samtidig som den er lærerik. Naturen kan lære barn det grunnleggende av vitenskap, økonomi og kreativitet.

Det er billig. Litt avhengig av hvor du bor, så er en utforsking av naturen forholdsvis billig, om ikke gratis. Det kan bety å gå ut i hagen, den lokale parken, eller kanskje å dra til det lokale natursenteret eller offentlig parkanlegg. På denne måten behøver du ikke å betale for dyre leker, lekeapparater eller billetter til heller dyre underholdningsparker, men du får fortsatt fordelene med stimulerende og lærerik lek.

Det får dem til å tenke. I det siste har det vært en pedagogisk trend som gjerne ser at barna lærer gjennom egen aktivitet. Forskere har funnet ut at dersom elevene utforsker og eksperimenterer for å finne svaret på egenhånd, så vil de lære bedre og skaffe seg mer informasjon. Det hjelper dem til å utvikle evnen til å bedre lære ting på egenhånd senere også. Hvilket bedre miljø å lære i enn ute i naturen? Det er ting å oppdage om verden rundt oss for barn i alle aldre!

Det kan hjelpe verden. Alle prøver å bli grønnere og mer miljøbevisste i disse dager. Hvilken bedre måte å bidra på enn å gjøre barna dine interessert i sin egen planet, nå mens de er unge og påvirkelige? Det som kan være morsomt for dem nå, kan være en fremtidig hobby, karriere eller miljøbesparende oppfinnelse!

Det er morsomt. Det er lett å glemme at barndommen ikke bare er til for å lære hvordan man skal være voksen, men det handler også om å ha det gøy. Naturen gir barna en sjanse til å bruke fantasien og til å være frie til å være bare barn.

Mens ustrukturert lek utendørs er kjempebra, så kan du også finne mange steder som tilbyr strukturert undervisning for barn som fokuserer på den naturlige verden. Sjekk din lokale park, dyrepark eller museum. Kanskje de har opplegg du kan melde deg på, og siden mange av disse stedene er non-profit, er de vanligvis rimelige såvel som informative.

Over hele verden blir millioner av kroner brukt på å promotere utendørs naturlek for barn. Dette er fordi at det er så utrolig viktig for barns utvikling, og det kan jo være en fin utflukt for deg også?

^Stem:

Barns sikkerhet i vann – forebygg drukningsulykken!

Hvert eneste år melder avisene om drukningsulykker blant barn så fort solen kommer fram og badetemperaturene oppnås. Dette er tragisk, trist, og i mange tilfeller kunne det kanskje vært unngått. Her får du noen tips til hvordan du kan sørge for at nettopp dine unger er trygge i vannet.

Trygghet og respekt for vann

Det er bare en eneste måte du kan lære ungene dine om vannet på, og det er å hoppe uti med dem. Dette er spesielt viktig nå som skolene ikke lenger har ressurser til å drive med svømmeopplæring, og du kan for eksempel begynne på babysvømming fra barnet er bare noen få uker gammelt.  Bruk tid i svømmebassenget året rundt, og du vil få barn som både føler seg trygge i vannet og som vet hva det vil si å gå under. God kunnskap og trygghet i vannet vil kanskje være det som gjør at de unngår å få panikk om de kommer ut for noe, og kanskje dette vil hjelpe dem til å holde hodet kaldt nok til å redde seg selv. De vil også vite hva vannet kan og ikke kan gjøre, slik at de blir dyktige til å bedømme situasjonen og å mestre bevegelse i vann om de ikke til og med lærer seg å svømme. Alt dette kan være gull verdt den dagen noe kunne ha skjedd.

Redningsvest

Hvis du er i en situasjon hvor vannet er dypt, er det grunnleggende og ekstremt viktig at barna  har på redningsvest til enhver tid. Det er midlertid ikke likegyldig hvilken vest du velger, for kvalitetsforskjellen kan være stor. I en test foretatt av TV2 i fjor, er bare 9 av 13 gode nok. Den dårligste ble sågar trukket fra markedet etter dette. Den beste? Det er Helly Hansens Kid Safe.

Et sekund eller to

De aller fleste av oss har opplevd at vi kan bli distrahert et sekund eller to, selv om vi i utgangspunktet mente å holde øynene på barnet til enhver tid. Det er ikke hyggelig å tenke på det, men et sekund eller to er alt som kan skille mellom trygghet og fare. Ha derfor på vesten selv om det bare er for en liten stund, for eksempel mens dere fortøyer båten eller tror barnet vil være trygt i akterkabinen – mobile barn har nemlig en egen evne til å ville utforske sine omgivelser, og de minste har ingen forutsetning for å forstå at det blinkende, fascinerende vannet kan være farlig uten mamma eller pappa. Det er altfor lett å miste balansen og falle overbord også. Ha alltid redningsvesten på.

Dropp den kalde pilsen

En kald øl frister kanskje nå i varmen, men om ungene dine er med så bør du la være. Du trenger nemlig å være kald og klar i hodet når du til enhver tid skal ha øynene på ungene, og alkohol hjelper IKKE når sola steiker.

Kommuniser

Om dere er flere voksne sammen med barna, er det også svært viktig at dere kommuniserer med hverandre. Om du må vende oppmerksomheten bort en liten stund, så si klart fra om dette til en av de andre voksne sånn at han eller hun kan kikke etter barna i mellomtiden. Ulykker skjer ofte når “alle” tror at “noen” har ansvaret, uten at dette er klart definert. Snakk med hverandre og gi hverandre klare beskjeder, så kan mye unngås!

Badevettregler for barn

Snakk om dem. Memorer dem. Skriv dem opp, tegn dem og heng dem på barneromsveggen, og ha dem med i bilen for gjennomgang om nødvendig. Dette kan vise seg å være svært viktig!

• Bruk redningsvest
• Lær deg å svømme
• Bad aldri alene
• Dytt ikke andre i vannet
• Dukk aldri noen under vann
• Stup ikke uten å vite hvor dypt det er
• Svøm langs land og ikke under brygger og stupebrett
• Blir du kald eller uvel når du bader – gå på land
• Rop om hjelp bare dersom du er i fare, aldri ellers

Kilde: Eliasklubben

Har du flere tips? Del dem gjerne i kommentarfeltet!!

Bisfenol A i tåteflasker totalforbys i Danmark

Natur&Miljø, Norges Naturvernsforbunds medlemssblad, har siste utgave (2-09) en sak som angår de fleste småbarnsfamilier. I dag kan de nemlig melde at bisfenol A er i ferd med å totalforbys i Danmark, men at norske myndigheter på sin side bare vil regulere bruken.

I Norge er det sånn at de fleste tåteflasker på markedet er laget av et stoff som heter polykarbonat, hvor nettopp bisfenol A er en av byggesteinene. Dette er et stoff som er hormonforstyrrende og som kan påvirke små barns nervesystem, om det frigis fra plasten og kommer over i maten isteden. Dette kan skje dersom plasten varmes opp, noe som gjerne hører med når man lager mat. Stoffet står også på myndighetenes liste over prioriterte miljøgifter, og Hjemmemamma.com mener derfor at dette stoffet ikke har noe som helst i barneprodukter å gjøre.

Bisfenol A har lenge vært forbudt i Canada og i enkelte amerikanske stater, sier NNVF. Nå følger også danskene på, og innfører et ensidig forbud mot å bruke dette stoffet i tåteflasker, samt at de ønsker å jobbe for at EU innfører det samme forbudet i hele unionen. Det danske forslaget har ennå ikke tredd i kraft, men allerede nå har butikkene begynt å fjerne disse tåteflaskene fra hyllene sine.

Her i landet sitter man ennå på gjerdet og dingler med beina. Her tør man bare å forby stoffet dersom det er snakk om ubundet bisfenol A, som lettere lekker ut i maten enn det bundne. Grunnen til dette er at “stoffet er en byggesten i polykarbonatplast, og er derfor ikke lett å totalforby”, i følge SFT. Men var ikke dette nettopp det grunnleggende problemet? Og hvorfor har ikke ubundet bisfenol A blitt fjernet for lenge siden, dersom de vet at dette lettere lekker ut i barnas mat?

Hjemmemamma.com følger spent med på de norske myndighetenes håndtering av saken, og i mellomtiden råder vi småbarnsfamilier til å unngå dette stoffet som best man kan, ved å følge Grønn Hverdags forslag:

• Unngå tåteflasker og drikkekopper med polykarbonat (se symbol) 
• Velg andre typer emballasje/tåteflasker. Hjemmemamma.com har for eksempel tåteflasker av glass i nettbutikken.
• Gamle tåteflasker er de farligste. Kast dem og kjøp nye isteden!
• Sørg for at din egen drikkeflaske også er av noe annet enn polykarbonat.

Neste side »